湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

你为什么会有湿疹？

湿疹在中医中被称为“湿毒”。其原因有两种：一种是外因，即血热外风邪；另一种是内因，即湿脾虚重。一般来说，先出现外部原因，然后触发内部原因。

这里的异域风邪也是我们常说的过敏原，可能是紫外线、海鲜、花粉、动物皮毛等，引起血热的原因可能是食物太重，太辣，会引起湿疹；脾脏潮湿，是胃肠功能紊乱，导致食物不能正常吸收，使水分不能正常吸收。在皮肤表面，导致湿疹。

济南肤康中研专家会诊图

内调理：注意饮食

第一，湿疹的主要症状是瘙痒、发红、水泡和复发。为了避免反复湿疹，我们必须注意“滋补”。要经常锻炼身体，增强抵抗力，抵抗湿疹的侵袭。

第二，要避免辛辣的食物，据合肥肤康皮肤病医院医师陈正琴提到如：胡椒、芥末、胡椒、葡萄酒、生蒜等；少煎油，尽可能多地选择烹调方式，减少脂肪的摄入，同时也要保证营养不流失；另外，要避免海鲜，这有很高的蛋白质含量高，不易消化，会加重湿度。

当然，在医治湿疹的过程中，还应注意多方面，小结以下几点要点：

1，房间应定期通风，以避免潮湿、湿热，因为过热和过湿会导致病情加重。

2，注意衣服的材料。可以选择天然纤维和宽松的棉质服装，避免穿羊毛、人造纤维和羊毛服装。经常换衣服，尽量每天洗澡。

3，湿疹患者应特别注意饮食，清淡饮食是非常重要的，所谓“病从口”要避免一些刺激性的东西，如酒精、咖啡、油炸食品等。

你可以吃一些清热除湿的食物，但是你可以少吃热的水果。少吃刺激性食物，在病情康复的过程中尽量不要吃海鲜。

4，在日常生活和工作的过程中，我们应该注意我们的情感管理。避免消极情绪，每天微笑，保持愉快的心情。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信【zypfzj】或关注微信公众号【山东省济南市肤康中研皮肤病医院】

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