没吃辛辣食物口苦口臭是什么原因(吃辛辣口臭是为什么)

民以食为天，不管是身体再好的人，每天都需要吃食物来让维持身体正常运作。而我们可以选择的食物有很多，味道也是各种各样的。通常有5种味道，分别是酸、甜、苦、辣、咸。

吃这样的食物时，我们可以尝到不同的口味。嘴里面也弥漫了幸福的味道，可为什么有的人说自己没吃食物，嘴里却也出现了苦味、臭味、酸味呢？如果你一直都有这种现象，就可能是身体出现了问题。

嘴里一直都有臭味：

口臭是日常生活中非常常见的一种味道了，很多人也因为抽烟喝酒的原因，经过长年的累积，经过说话让人闻到臭臭的味道。但也有的人不抽烟不喝酒，同样出现了口臭的情况，就要注意了。

不是因为外界因素的影响，出现口臭还有可能是牙周炎。在这种情况下，你就要看下牙科医生了。在日常生活中也要注意保持口腔的卫生，做到刷好牙齿，每天不少于2次的刷牙，可以减少臭味的发生。

对于经常吸烟喝酒的人群，在有牙周炎的病情下，就更不要这么做了，对身体健康以及口腔健康没好处。

嘴里一直都有苦味：

有的人可能在早上嘴里会出现苦味，因为一个晚上没有吃食物、口干的情况，就可能是正常的生理原因。如果你不仅是在早上，全天的口腔里你都觉得苦苦的，那么就要注意了。

一是有可能你的肠胃出现了问题，当胆汁不能正常的工作，反而被人们重新吸入到肚子里面，人们的口腔里就会有苦味了。还有一种情况是胃食管反流，这种疾病比较常见的情况是烧心、反酸。

当我们大量进食食物后，如果食物在肠胃消化吸收的过程中，还往上返，我们也会觉得口腔里面都是苦味。这就需要大家注意，如果你已经出现烧心、反酸了，最好去医院做下相关的检查。

真正确认自己有这种疾病之后，在饭后就要多加注意了，不要直接平躺，这样就容易让腹内的压力增加，对病情不利。

嘴里一直都有酸味：

如果你有这种情况，多是跟脾胃虚弱有关。你需要做的调理方式则是每天都坚持去运动，运动是调理脾脏最好的方式。每天都能够做30分钟左右的有氧运动，加上适量的力量训练。

在帮你增强体质的同时，也可以慢慢改善口腔内有酸味的情况。