缺钙是导致孕妇骨质疏松的主要原因，而胎儿在母体中，营养由母体提供，所以孕妇如果骨质疏松的话对胎儿的直接影响也是会导致胎儿缺钙，这会阻碍胎儿在母体中时牙齿和骨骼发育；

在胎儿出生后也会增大胎儿颅骨软化，患低钙血症，先天性偻病或者湿疹等疾病的概率。

更重要的是因为钙对新生儿的智力与神经系统发育起着十分重要的效果，所以缺钙会直接影响孩子将来的智力发育。

不仅是胎儿，怀孕期间孕妇骨质疏松（缺钙）也会导致孕妇自身的一些问题，最明显的是腰酸背痛或周身骨骼疼痛；

而更严重者可能导致身高缩短和驼背，脊柱畸形，伸展受限和极易发生脆性骨折。

(1)营养因素：在妇女骨质疏松症的主要病因是钙、磷、蛋白微量元素(氟、镁锌)、维生素C维生素d和其他元素。

(2)疾病因素：因为骨折或骨疾病长期固定的患者，都需要卧床休息很长一段时间，由于疾病，肌肉痉挛可引起骨质疏松。在老年人中，手术或严重的疾病，如心肌梗死和中风后，预防骨质疏松症，这是必要的，以避免完全卧床休息和得病的预防。

(3)遗传因素：骨量的减少也与遗传因素有关。因此，遗传因素也是骨质疏松症的主要原因。

(4)缺乏活动：由于懒惰平时缺乏运动，缺少阳光照射的情况下，骨量的负荷严重程度与孕妇骨质疏松症的原因密切相关。

在运动过程中，神经内分泌调节为骨骼提供足够的矿物质营养，以增加局部和全身骨钙水平;运动也能保持骨骼的一些机械性刺激，刺激骨细胞活性，促进骨形成，保持适当的运动，有助于改善骨骼质量是一个重要的步骤，以减少骨质疏松症中的风险。

多吃一些含钙质丰富的食物，如海带，大骨汤，牛奶，豆制品，深绿色植物等；

饮食作息规律，适当的运动，多晒太阳，最主要的是戒掉一切不良习惯；

怀孕期间定期去医院做骨密度检查，了解自身骨骼情况，和缺钙问题；

若孕妇还是不幸患上骨质疏松，则需尽快就医，在医生指导下进行相关药物治疗。

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