荨麻疹这个病说大不大，说小不小的，可是还是有很多人为这个发愁，毕竟这说得上是个皮肤病一员呢！其实我们都不用太害怕这个病，饮食上多加注意患病率就会降低很多的，天津津门仉辉主任为大家准备的荨麻疹饮食护理，都来看看吧！

具体的饮食调理如下

1、流质饮食或半流质饮食，宜清淡并易于消化。

2、多喝水或温热的素汤，既可有利于体内毒素的排出，利于退热，又可促进血液循环，从而缩短病程，促进康复。

3、多吃清热、凉血、解毒的食物，如白菜、菠菜、丝瓜、茄子、萝卜、海带、黄瓜、绿豆、苦瓜、茼蒿、冬瓜、藕、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等 。

4、多吃富含维生素C和B族维生素丰富的食物，如糙米等粗粮、绿叶蔬菜、水果等 。

5、慎食一些易引发过敏的食物，如奶制品、菠萝、草莓、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、羊肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子等。

最后主任还要温馨提示大家一句：在合理饮食的同时，还需注意放松心情和保证充足的睡眠时间，注意保持大便的通畅，以利早日康复。