随着人们生活水平的提高，三高也渐渐成为了人们的“健康杀手”，生活中，很多上了年纪或是较为肥胖的人都是三高患者，所以，对于这部分三高患者来说，在生活中如何控制血压、血脂和血糖就显得尤为重要。特别是血糖，若是血糖长期保持在较高的水平，是非常容易引起糖尿病的，血糖过高也是引起糖尿病的主要原因之一，那么，在生活中，我们如何才能知道自己的血糖是否正常呢？关于这一点，很多人可能会讲，直接用血糖测量仪测量就能知道了，但是你知道吗？其实血糖过高时，我们的身体也会发出信号，当人体血糖超标时，身体的这2处会“发痒”，需要我们及时调整。

1.皮肤异常发痒

生活中，很多人都会觉得，如果皮肤经常性出现瘙痒等问题，都是由于皮肤过于干燥引起的，一般的人都不会把皮肤瘙痒和血糖联系起来。但是，你知道吗？皮肤的异常瘙痒，还有可能是血糖过高引起的！这是因为，当我们身体的血糖升高时，我们体内的代谢循环速度就会加快，从而就会使我们的排尿量增加，这时若是没有及时补充水分，就会使皮肤处于缺水的状态，这时的皮肤就会因为缺水、干燥而引起异常的瘙痒。不仅如此，若是我们的血糖偏高，这时同样也会刺激我们皮肤周围的神经组织，这就会使我们皮肤瘙痒的情况更加明显。所以，若是你也经常出现这种异常的皮肤瘙痒问题，一定要引起注意，很可能就是体内的血糖高了，需要及时调理。

2.耳朵发痒

在我们日常生活中，耳朵痒是一种很正常的现象，我们都知道，我们耳朵里面若是堆积了大量的代谢物或是其他污垢之时，我们的耳朵就会出现瘙痒的症状，但是这种情况，一般我们用手或是棉棒掏一掏就会有所缓解，不会持续性瘙痒。但是，若你的耳朵经常持续性瘙痒，那么就很有可能是身体中的血糖过高了。这是因为身体血糖升高时，会促使耳朵内的皮脂腺分泌出更多的垃圾和污垢，这时我们耳朵瘙痒的情况就会变得异常明显，而且持续性也会较长！若是你在生活中也经常会有这样的情况，那么就需要注意了，很可能就是身体向你发出的血糖超标的信号，最好及时检测一下自己的血糖，不要掉以轻心，以免引起更严重的后果！

所以，若是你在生活中也经常性出现以上两种情况的话，一定不要大意，也不要简单地认为只是皮肤干燥引起的，说不定就是血糖过高引起的皮肤瘙痒，一定要及时自我监测调整！

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