头晕是以自己的主观感觉为主，头部有不适的感觉。病人的表现通常为昏昏沉沉，头脑不清，头重脚轻。但是到医院去检查，又没有检查出什么原因。

头晕常见于下列疾病：

（1）神经衰弱及脑外伤后遗症：常有头晕，不稳，摇晃的感觉。常常伴有头痛，睡眠不足或失眠，记忆力减退，注意力不集中，疲乏等。

长期睡眠不足，工作压力大，未能合理安排时间，长时间处于紧张状态，也会造成头晕现象。

（2）贫血：是指循环血液单位容积内，血红蛋白量低于正常值的下限。国内诊断贫血的血红蛋白（英文的缩写是Hb）标准为男性低于120g/L，女性低于110g/L。

贫血患者常常感到头晕，有时候会感觉眼前发黑，耳朵嗡嗡的响，严重的可以发现面色苍白。

引起贫血的原因有很多，但是最常见的是缺铁性贫血，也有的是维生素B12或者叶酸缺乏所导致的。

青少年正处于发育成长阶段，不应该忽视营养，不应该挑食。应该多吃一些含铁的维生素，b12，叶酸等食物。

比如肉、蛋、豆制品、猪肝、绿色蔬菜、新鲜水果等。应该注意经常喝可乐等碳酸饮料会影响铁的吸收。

（3）心血管疾病：比如高血压、低血压、主动脉狭窄、心动过速、心动过缓都可能引起头晕。

（4）低血糖：低血糖也可以导致头晕、头痛、心悸、出冷汗。