上回我们说到什么是发热以及热度代表的意义，那么这次我们来聊一聊实用的处理原则，满满都是干货哟[耶]。若处理得当，每一次发热其实都为宝贝由内而外增加了一道抵御外界的铠甲[奥特曼]。长远看来，可不一定是坏事呢。

再次强调，本文针对的是3个月龄以上，既往没有发热抽搐（热性惊厥）等特殊疾病病史，绝大多数健康儿童群体。而文末将对小宝宝、热性惊厥特殊孩子的处理作以简要补充。

宝贝发烧在家里休息，身为父母的你们，不要慌张，能做得可多着呢。别小看下面谈到的每一条，真正应用的得心应手的话，不仅可以有效退热，还有可能减少药物的干预，帮助宝贝增强抵抗力呢。

首先，鼓励宝贝儿多喝水，大一些的孩子可以增加维生素的摄入，合理补充水分不仅可以帮助退热，还可以稀释呼吸道分泌物从而具有祛痰功用。新冠肺炎科普中专家也大力推荐多饮水。其次，给宝贝提供营养丰富、清淡、易消化的食物，这个时候就别想着滋补了，等病好了再说吧。另外，适当增减衣物，保持室内通风，以及适宜的环境温度。

如果宝贝喜欢玩水，那么物理降温的大招来了——温水擦浴。一边洗着温水澡，一边享受愉快的亲子时光，保持心情愉快的话，病毒也会被消灭的更快哟[机智]。冰袋、退热贴也可以使用，但前提是不引起宝贝儿反感。诊室里被退热贴搞得很烦躁，一直哇哇哭，结果体温更高了的宝贝可不少见呢。需要特意指出的是，如果宝贝出现畏寒、寒战、手脚冰凉等，这时候更适合的就不是温水澡了，泡个热水澡以后全身保暖会更舒服些。

答案当然是肯定的。一般当孩子体温超过38.5℃时，可以服用退烧药的。请注意这里并不是必须应用。我个人的理解是，发烧其实是孩子身体对外界病原入侵的一种自我保护反应，退热药物通过减轻宝贝发烧后各种的不舒适感，保证充分休息，即中医里常说的“治标”，从而为身体争取到更多的时间和力量对抗病原，这才是关键意义的“治本”。换言之，如果您的宝贝能通过前面提到的各种物理治疗顺利退烧，那么恭喜你，您家宝贝的自我防御功能棒棒哒[赞]。

儿科临床上最常用且相对安全的退烧药物是对乙酰氨基酚和布洛芬。副作用小，常见的不良反应是对胃肠道的刺激性。不同的剂型，如液体和栓剂之间，理论上差别不大。目前不推荐交替应用不同退热药物，更不推荐打成分各异的“退热针”。如果您坚持认为您的孩子只能靠某一种特定退热药物退热，要么是不同品牌之间的差异，要么就是刚好赶上宝贝免疫力发挥作用的好时候。

对于各家大型公立医院常见的中成药物，我个人是推荐的。优点是应用广泛，对常见的细菌、病毒都有“治本”的作用，父母易上手，大部分作用相对温和；缺点是口感差，容易出现胃肠道不良反应。而对于西药，建议使用儿科医生常用的单一成分制剂。

抗生素仍然强烈建议在医生指导下应用！

3个月内的小宝宝，一旦出现发烧，无论温度高低，建议尽快医院就诊！

热性惊厥的孩子，您可简单理解为中枢神经系统存在先天薄弱的环节，随着小家伙变得强壮，这些薄弱的地方也会慢慢好起来，因此发热抽搐可能随着年龄增长有所改善。只要退热得当，大部分抽搐的孩子不会遗留后遗症。家长需要做的是不要随意搬动孩子，让头侧向一边，必要时清理口鼻分泌物，保证孩子顺畅呼吸。若抽搐超过5分钟，则需要就近就诊。积极退热并寻找发热的原因，对症处理。

最后，如果因为各种原因需要来医院就诊，请充分保护好你们自己和孩子，戴好口罩，并尽可能携带完整的病历资料。如果疫情过后，宝贝们都能学会勤洗手，戴口罩，咳嗽时覆盖口鼻，那我们所有的忍耐和付出都值得！

最后的最后，发热没有那么可怕，每一次发热，其实是小宝贝与这个世界产生联结的时刻，因为他们不是活在真空里面的呀。所以只要应对得法，发热过后宝贝们都会由内而外生长出一道抵御外界病原的铠甲。长远看来，未尝不是一件好事。因为健壮的宝宝可不是从来不生病，而是好的快[嘘]（嘘，这个秘密我只告诉了你[可爱]）

宝贝安好，便是晴天。