宝宝一出生，宝妈大多都是进行给宝宝母乳喂养，因为母乳不仅营养丰富，还安全可靠，但是有些宝宝小时候喝完母乳后，会对其中的成分产生排斥，出现乳糖不耐的情况，以至于出现腹泻、吐奶等症状，家长对此也是充满疑惑。我家宝宝之前也出现过这种情况，我立刻带宝宝去医院就诊，才有效改善，在此，就给出大家以下4点建议，让宝宝都能够健康长大。

喝羊奶粉

乳糖不耐受的宝宝可以尽量少喝母乳或者牛奶等饮品，因为其中包含了大量的乳糖，情节严重可能会导致严重的腹泻。因此，家长可以针对宝宝的消化情况选择羊奶粉给宝宝饮用。羊奶和其它奶制品相比，不仅养胃，富含的营养没有什么区别，非常适合乳糖不耐的宝宝。我给宝宝喝的是这款澳洲oli6颖睿山羊奶粉，含钙量高，粉质细腻，极易宝宝身体吸收。

少量多次

乳制品中的营养成分是宝宝生长发育过程中所必须的营养，虽然对于乳糖不耐的宝宝来说，时常会因为乳糖中的成分引起过敏或者腹泻，如果宝宝情况很轻，可以进行适量的奶量摄入。因此，家长在给宝宝喂奶或者乳制品的时候，可以给宝宝少量饮用，摄入多次，让宝宝慢慢的适应其中的成分，并且控制好饮用的时间间隔，才能减轻宝宝乳糖不耐的反应。

避免空腹

家长要给宝宝喂奶或者乳制品的时候，一定要注意饮用时间，不能让宝宝空着肚子去喝，否则空腹就会加重这种症状。在给宝宝吃其他食物的同时也可以饮用奶饮品，比如和肉类或者含有脂肪的食物混合食用，能够很好的减轻宝宝乳糖不耐的症状，同时，家长也要注意平时不能给宝宝吃过于难以消化的食物，以免加重情况。

发酵乳替代

发现宝宝乳糖不耐的情况时，家长也可以用发酵乳取代平时的母乳或者乳制品，因为发酵乳中大部分的乳糖已经被降解，它的营养成分还是乳蛋白等乳汁的成分，并且易于吸收，依然可以获取乳制品中的营养，避免出现肠胃不适的情况，喝完之后还有助于食物的消化，对身体极有好处。

家长照顾乳糖不耐的宝宝要多加留心，找出其症状的根本原因，并且针对性进行治疗，通过合理安排宝宝饮食，才能得到有效缓解。