通常情况下在新生儿出生 24 小时后进行第一次洗澡，之后每天或隔日 1 次。

◎室温建议控制在 26～28℃

夏天时：如果室温不会过高，可以考虑适当关闭门窗，减少对流，避免宝宝着凉。

冬天时：建议提前确认浴室温度是否达到 26～28℃，可以提前打开浴霸或家长先行洗澡，提高室温。使用浴霸时要避免宝宝长时间直视，以免损伤眼睛或引起焦虑。此外，提前准备好宝宝洗澡后用到的毛巾衣物时，可以稍稍预热，比如烘干、吹风机热风或暖水袋加热，减少寒冷刺激。

◎水温建议控制在 37～40℃

家长可用手腕内侧试温，感觉接近体温，没有明显偏凉或偏热就可以。若冬天室温水温控制不佳，要加快洗澡的速度，避免水温过快变凉。如果中途需要补充热水，需要一点点适量添加混合均匀，避免一次倒入高温热水烫到宝宝。

◎洗澡方法

准备好洗澡前后需要用到的所有用品，放在触手可及的地方，可以保证洗澡期间始终有一只手扶住宝宝。记得洗干净双手，再给宝宝洗澡。

新生儿推荐使用盆浴洗澡，水量可以没过肩部，保持头面部高于水面。如果宝宝的脐带还未脱落，也要注意避免肚脐被水淹没。如果浴盆的防滑效果不理想，可以将毛巾浸入浴盆底部防止宝宝过分滑动。

1、洗澡顺序由上到下，从宝宝的脸部开始。用沾湿的小毛巾轻轻顺序擦拭眼睛周围、鼻子、嘴巴、额头、脸颊和下巴。注意不要让水大量直接进入眼睛和鼻子。

2、再是洗头。将宝宝抱起后用手肘夹住，用手稳稳托住脖子后面，用新生儿沐浴露按摩洗净头部，避免泡沫进入宝宝眼睛。

3、接下来洗宝宝的身体和胳膊。让宝宝枕在左手前臂上，左手环绕搂住宝宝的腋窝下面，稳稳地托住宝宝。先清洗脖子、腋窝和胳膊，不要漏过宝宝的胳膊内侧、脖子后面、手指缝和脚趾缝。接着清洗前胸和肚子。尽量避开脐带周围，避免肚脐孔进水。

4、清洗背部的时候，为了安全起见，可以面对面抱住宝宝，请另一个人帮忙清洗。如果要一个人给宝宝洗澡，要注意抱稳宝宝，用右手牢牢托住宝宝腋窝，让宝宝翻身略微前倾趴在手臂上进行清洗，避免宝宝滑到水里。

5、最后让宝宝翻身回来继续枕在左手臂，洗双腿、大腿根、会阴和臀部。脚趾缝也要注意清洗到位。

家长要注意所有动作都是托稳宝宝，给脖子和脊柱以支撑的。此外清洗要轻柔迅速，时间尽量不超过 10 分钟，不建议搓洗、强力按压或搔抓。头皮和身上的胎脂也不需要强行去除，它们会随着宝宝长大而自然干燥脱落，并不影响宝宝的健康。