明明妈妈:郑医生，我家孩子5岁，体重才是38斤，有过敏性鼻炎、腺样体肥大，最近打鼻鼾厉害，一直睡觉不好，而且躺下来鼻子呼吸也不顺畅，反复感冒，总是吸鼻涕，早晨起来打喷嚏，鼻梁青筋是时浅时深，胃口差，舌苔厚，不知道该怎么调理，你能给我一些建议吗？

首先，我们来分析一下明明的情况，有过敏性鼻炎和腺样体肥大，其实这两种病的根本在于脾胃虚弱，再加上他反复感冒、胃口差、舌苔厚等症状，更加可以判断他的脾胃虚弱。

一般建议中医调理一段时间，很多小孩子经过调理都是可以得到改善。当然，如果小孩子的腺样体很大，阻塞住小孩的气道，呼吸困难的话，要充分参考医生的专业建议。

中医有句话：正气存内，邪不可干。意思就是说：只要体内的正气充足，病邪就很难入侵，而这个正气需要脾胃不断运化食物中的营养物质来充裕，所以日常调理就要以调理脾胃为主。

（1）养成观察小孩子的有无积食的习惯，三招快速辨别小孩子是不是积食：舌苔厚不厚、口气大不大、大便好不好。如果小孩子舌苔厚，口气大，大便便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣，那么小孩子食积了，我们可以用三仙汤来调理：

组成与用法：炒山楂、炒麦芽、炒谷芽各10克，用2碗水煮成1碗水，可放适量红糖调味，1岁以上儿童适用，蚕豆病也可食用，1人份。

（2）消化好时，健脾胃。小孩消化好时，吸收能力也好，我们可以适当的补脾，补脾我们可以用猴头菇健脾汤：

组成与用法：猴头菇（小）4个，红枣2个，陈皮2克，适量瘦肉或鸡肉，加适量的清水煮20分钟，1人份。

（3）饮食结构要调整。很多家长总会觉得小孩子营养不够，所以给孩子吃各种补品，如果小孩子脾胃不好的话，根本没办法消化，造成食积。还有一种情况是家长生怕孩子会饿到，所以让小孩子拼命的吃，吃的多又不能消化，同样会损伤脾胃。

总结：调理腺样体肥大和过敏，治病要求本，注重调理脾胃才是最好的治疗方法。

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