文 | 小书虫妈妈

今天，小妹开心地告诉我，她家宝宝已经满两个月了，长得很快，体重已经达到12斤，而且每天都会给她小惊喜。同时，小妹还向我请教了一些关于2个月宝宝的身体发育指标和需要注意的喂养细节。

为此，我整理了以下这篇文章，分享给家有2个月宝宝的父母，供大家参考。下面，我们首先来看看2个月宝宝身体发育指标。

男宝宝：体重5.05~6.38千克；身长56.5~61.0厘米；头围37.6~40.2厘米；

女宝宝：体重4.65~5.86千克；身长55.3~59.6厘米；头围36.8~39.3厘米。

2个月宝宝已经学会的神奇本领：

爸爸妈妈们，可以对照以上指标，看看自己的宝宝是否达标，如果还没有达标，爸妈要注意喂养细节哦。

2个月的宝宝，身体进入快速生长期，营养要跟上。妈妈如果母乳充足，那么只要按需哺乳就可以了，哺乳的次数一般每天7次左右。因宝宝食量大小不一样，哺乳时间间隔有时是2个半小时后，有的宝宝是4小时或5小时后，这都是正常的。

温馨提示：2~3个月的宝宝，仍然是以母乳为最佳食品，妈妈尽量不要轻易放弃母乳喂养。对于母乳不足的妈妈，可以通过追奶的方式来增乳。

01.及时补充维生素D

宝宝缺少维生素D的话，容易出现骨骼上的问题。维生素D的主要来源是太阳光，它会刺激皮肤产生出维生素D。母乳中含维生素D4约100单位/升，牛乳中含有3~40单位/升，不能满足宝宝生长发育的需要。

现在是春季，日照时间短，宝宝难以接收到太阳光的照射，不能使体内合成足够的维生素D。那么可以在医生的指导下补充维生素D。

02.宝宝喂水

一般来说，出生6个月内的宝宝用母乳喂养时，不需要额外喂水。因为母乳中的水分基本能满足宝宝的需要。母乳中含有宝宝成长的营养，特别是母乳70%~80%都是水，足以满足宝宝对水分的需求。

如果过早、过多地给宝宝喂水，会抑制宝宝的吸吮能力，使他们主动吸吮的乳汁量减少，不仅对宝宝的成长不利，还会间接造成妈妈母乳分泌量减少。而人工喂养的宝宝则需要在两顿奶之间喂一次水。

03.宝宝补钙

母乳喂养的宝宝会母乳中得到足够钙质，无需额外补充。人工喂养的宝宝，因为婴儿奶粉中有合适的配方，如果宝宝喂养正常，是无需额外补充钙的。

04.宝宝补铁

足月宝宝体内储存的铁是出生前就从妈妈的身体中获得，尤其在妊娠后期得到更多一些，这些铁可以维持宝宝出生后6个月的生长发育所需。因此，2个月宝宝，无需额外补铁。

小书虫妈妈温馨提示：

2个月的宝宝正处于快速生长期，宝宝很容易出现饿的情况，所以夜间会吃两三次奶，这是正常的。妈妈在夜间喂奶的时候，注意不要让宝宝含着R头睡觉。这样会影响宝宝睡眠，难以让宝宝养成良好的吃奶习惯。相信爸妈注意以上喂养细节，宝宝一定会长得好又快。

小书虫妈妈，二胎宝妈、高级育婴师、早教老师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。