悬雍垂肿大是什么原因(悬雍垂肿大是什么原因造成的)

“打呼噜”和“打鼾”都是一个意思，在日常生活中总是会经常遇到，是再也普通不过的事情了，但是在医学上了已经有了专有的疾病名称叫做“睡眠呼吸暂停综合征”。既然有一个很正式的病名那就说明这个问题其实也不简单，还是有必要重视一下的。

“打呼噜”在旁人来看主要的问题是影响到别人的休息，尤其是对于睡眠比较浅的人来说简直是噩梦般的存在，这种鼾声会吵得同屋的人整夜不得安宁，影响次日的工作和生活。其实长期打呼噜的人最终也会影响到自己，根据最新的研究发现打呼噜的人在睡眠中一般都处于低氧的状态，血中氧气自然也减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力，严重的打鼾者会经常被憋醒。

打鼾的机制分析

人们在发音的过程中是通过唇齿舌等相互配合，并且当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声，打鼾的发声原理也是如此，只是“打鼾者”是由于气流通过咽部不畅而产生共振发出的噪音而已。气流不畅的主要原因是由于悬雍垂过长或肿大，当悬雍垂出现问题之后使原本通畅的气道变得狭窄进而产生振动出声。

那什么是悬雍垂了？他就是我们所说的小舌头，位于口腔内的软腭部，如下图：

为什么睡眠时打鼾而醒时鼾声即止？

刚才我们说到打鼾主要是悬雍垂出现了问题，悬雍垂也是正常的人体肌肉组织也是需要神经来支配的。当睡眠的时候交感神经的兴奋功能会有所减弱不能很好的牵制咽部的组织（悬雍垂属于咽部组织的一个重要部分），在加上人体由站立位变成了仰卧位，舌头的位置也会随着体位的改变而发声轻微的改变，只不过这种改变会让气道变得更狭窄。综合以上二种原因所以睡眠的时候会有鼾声，当醒来的时候交感神经兴奋性增强可以牵制住咽部的肌肉使气道通畅。

打鼾的中西医治疗

西医目前对于打鼾的治疗一般都是通过手术治疗，此种情况只适用于非常严重的人群。

中医对打鼾的治疗方式非常之多，比如通过中医辨证论治给与祛湿化痰或活血化瘀的中药方剂治疗，代表方剂：二陈汤、平胃散等。以下方式可以有效应对“打呼噜”。

1、对咽部的组织进行按摩，即下颌骨与舌骨之间的肌肉组织。

2、清洗手部对咽部内的肌肉进行按摩，主要是上颚的软组织，注意位置不要太深。

3、对后枕部的肌肉进行按摩，并对环枢椎进行矫正，此处一定要进行矫正。

4、按摩足三里、丰隆、中脘、下脘、手三里、天突、下关等穴位。

小结：日常中对于打鼾的群体建议改变睡觉体位，少吃油腻的食物，也可以从网上选购一些神器置于鼻部来阻止“鼾声”，不过最有效的方式还是通过以上的方法坚持自我按摩和适当的正骨治疗。