每天站的久了会引起小腿肚涨吗(腿肚子站时间长了涨)不知道你有没有看过这样的一个表现：就是下肢的静脉隆起曲张，犹如一条条蚯蚓爬上小腿。而且患者多半还常感觉到下肢麻木酸痛，每走一会儿，还会有刺痛的感觉，这是典型的静脉曲张的表现。
从轻度到严重的静脉曲张，会经历红血丝阶段、小静脉曲张以及大中型静脉曲张。
那为什么会出现静脉曲张？又应该如何来解决呢？今天高医生就来给你仔细讲一讲。
静脉曲张：静脉阀门破损导致的后果首先我们了解一下什么是静脉曲张。
我们下肢的静脉负责将动脉的血液回收，流回至心脏，血流的方向是从下往上。在这个过程中，血液需要克服重力逆流而上，但静脉管腔普遍不如动脉管腔有弹性。管腔也比较大，血液向上流动的动力不足。
人体为了避免血液淤积，进化出来了静脉瓣，它是一个单向的阀门，只允许血流从下往上走。在心脏跳动的间歇，暂时失去动力的血液就会被这个单向阀门阻碍，一旦下一次心脏收缩则会进一步地挤压静脉血液往上走。
但如果长时间站立或者因为运动不足，无法辅助挤压静脉血液回流，那么静脉瓣的功能就会出现退化，导致血液只能横向的淤积，使原本的静脉变得松弛。
这就是静脉曲张的基本发病过程。
它影响的不仅仅是外观，还可能会导致下肢血流不足，引起下肢功能障碍，严重的情况下，静脉血液在里面淤积还会导致静脉血栓。
得了静脉曲张之后应该如何治疗呢？目前治疗静脉曲张有注射硬化剂，手术治疗以及配合生活的措施。
在这其中，注射硬化剂只适合于小管腔的静脉曲张。而中等程度的以及大静脉曲张，则必须配合手术治疗。
在手术治疗的同时，医生常常还会要求在生活中做到以下四点。
第一点呢，就是需要经常地抬高下肢
这抬高下肢之后，下肢的血液从心脏回流就非常容易了。这就好比形成了从高处往低处流的，这样的一个势能，能够帮助缓解静脉曲张的症状。
我们可以在自己的床头吊一个能够拖住下肢的束带。
第二件事情呢，一定要避免长时间的站立和坐立以及跷二郎腿
长时间站立，下肢血液需要克服更大的阻力，回流会给静脉瓣。施加额外的压力对于经常久坐的，对于需要经常久坐久站的出租车司机公交车售票员电脑白领等等，那一定要经常的注意活动活动。
第三件事情呢，就是要穿上弹力袜
对于容易出现静脉曲张，但目前尚未出现静脉曲张的人来说，穿弹力袜可以阻碍静脉血管横向的曲张，具有预防的作用。
但如果本身已经出现了静脉曲张，穿上弹力袜之后可以给血管额外的外周束缚力，减轻静脉壁的承压负荷，从而缓解静脉曲张的问题。
第四个呢，一定要坚持做到运动
除了我们心脏的动力之外，下肢的肌肉节律性的收缩也是挤压静脉血液向上回流的重要动力来源。如果经常的懒惰不动呢，静脉曲张是更容易出现的。
最适合下肢静脉曲张的运动是有节奏性地快走，保持每次15分钟以上左右，如果感到疼痛，则咨询医生之后再做决定。
