脾是人体能量的源头，脾虚后人体各处的能量供给都会缺乏，所以说脾虚生百病。

在中医学理论中，脾虚包括脾阳虚、脾气虚、脾不统血、中气下陷和脾阴虚共五类。

其中脾阴虚的表现与胃阴虚完全一样，所以有些理论将脾阴虚和胃阴虚归为同一概念，可见脾与胃的关系有多么密切。

脾和胃都处在中焦位置，是消化系统的两大脏器，二者是相表里的关系，胃主纳食，脾主吸收运化，相辅相成地为全身提供充足能量。

若是二者不能协调，就叫脾胃不和。例如胃强脾弱，那么胃口好吃得多，但是吃了不能吸收和运化，也就不能产生能量和输送能量。

脾胃不和还有一种情形，就是脾胃与外界环境不合。有些人换一个生活环境就会食之无味、消化不良、倦怠乏力，甚至上吐下泻。

就是因为脾胃与当地环境合不来，不能适应新环境的水质、食物种类或烹饪方法，俗称水土不服。

脾胃不和时，身体就会出现很多异常的变化或疾病，就是俗话说的“全身上下都是毛病”，常见的主要有6个方面毛病。

1、脸色萎黄，皮肤变差

脾胃不和时，就会缺乏能量，血气精津不足，气血两虚加之水液输运不畅。

表现在皮肤上就是干燥粗糙、黯淡无光、色素沉积导致颜色变化和皱纹，甚至出现色斑或丘疹。看上去毫无生气，面色萎靡发黄，皮肤昏暗。

2、睡眠不佳

脾胃不和造成营养不良，白天没精神，晚上又睡不好，情绪飘忽不定，患得患失。所以睡眠质量下降，失眠多梦，脑门出汗，明显体虚。

根源是神经系统得不到所需的营养补给，所以出现神经系统部分功能紊乱或衰弱，如何睡得安稳？

3、精神状态差

脾胃不和就会吃得少或者吃得再多也觉得饿，这是脾的运化功能虚弱的原因。

运化不到位，就会导致营养缺乏，引起饥饿感，但是多吃以后，仍然缺乏营养，又导致食欲降低不想吃，进而营养更缺乏，恶性循环之后，精神就会时而亢奋时而萎靡，胡思乱想，精神状态很差。

4、排便不畅

精神状态不好，对大小肠影响很大，由于脾的运化功能虚弱，导致水液代谢失调，水液积聚时就造成湿气重，引起便溏。

当水液不能正常输运至结肠，又会导致大便干燥而便秘。由于脾虚还会导致脾不统血或中气下陷，全身无力，便意紊乱，大便积聚多了也没有便意的反应。

有时直肠并无太多粪便却有便意，上厕所又拉不出来，其实是没得拉。总体感觉就是大便不正常了。

5、舌苔齿痕

脾虚导致脾胃不和，体内湿气加重，舌头变厚变大，有塞满嘴内之势，舌头变大就抵住牙齿，所以舌头两边就有齿痕。

齿痕并非牙齿咬出来的，而是舌头主动抵上去形成的。所以看到舌头有齿痕，一般都可以诊断为脾虚、脾胃不和。

6、身瘦或虚胖

脾胃不和导致五谷精微不化，肌肤得不到营养滋润，肌肉就会下陷、干枯，所以体重减轻，形容消瘦。

如果脾虚加重湿气就会导致各处水液积聚潴留，使人看起来显胖，其实是缺乏营养的虚胖。

上述列举了六种脾胃不和的常见症状，其实远不止这些。脾胃不和导致的直接后果就是营养不良。由营养不良又可以衍生出很多身体毛病。

所以，当身体各处同时出现疾病时，用西药头痛医头脚痛医脚的方法来治疗，肯定会越治病越多。

如果用中医来辩证施治，很容易诊断是脾胃不和，治疗起来当然能切中病根，药到病除。