宝宝六个月开始添加辅食后，我们给他吃的东西种类和数量就越来越多，而且宝宝身体发育比较快，他自己对食物的需求也越来越大。

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大福满六个月后，他吃的东西从最开始添加一种绿叶蔬菜，到现在基本上每天需要吃三种水果、三种蔬菜了，而且小宝宝饿得挺快，感觉他每天需要吃五六顿饭。

每天下午三四点钟的时候，我给大福吃的东西（姑且叫它“下午茶”吧）都是根茎类+叶菜/果实类的。今天给他吃的是西红柿土豆泥，营养比较丰富，西红柿味道酸酸的，有开胃的功能，土豆比较容易饱腹，大福对这道菜接受度也比较高。

下面，我分享一下西红柿土豆泥的做法。

准备好材料

土豆洗净，削皮，切块，开水下锅（土豆可以装盘蒸熟，我是觉得煮熟的土豆可以连水一起倒入辅食机搅碎，这样比较方便）

西红柿洗净，将皮撕去，把瓤剔除，切片，加入正在煮的土豆里

等土豆煮的比较软烂再出锅，这样味道更好吃

放入辅食机打碎，就可以喂宝宝吃了，也可以加入米粉