为学习和贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和十九大精神，使学生学会倾听、理解他人，提高人际沟通技巧，改善与他人的交流方式，逐步提高自身的交往能力构建和谐的人际关系。2021年6月1日晚，大学生心理健康指导中心在学生事务中心开展了以“沟通无极限”为主题的人际团体心理辅导活动。此次活动由大学生心理健康指导中心老师唐念主持开展，心理委员与青春俱乐部成员参与。

此次的团体心理辅导主要是围绕着“人际沟通”开展。首先，通过无语言交流方式的破冰运动带动学生的积极性，打破同学之间的陌生感，促进活动后续的开展，并且利用破冰游戏引出今天活动的主题“沟通无极限”。其次，开展“你说我画”的活动，通过单项沟通和双向沟通的两类沟通模式，让同学们感受在不同的沟通方式中出现的情绪冲突和矛盾，体会沟通的重要，并学习有效的沟通要素：准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定等。

接着，在唐老师的带领下开展了“盲行”的活动，主要是让同学们分别扮演“引导者”和“盲人”，在活动中“引导者”不能说话只能担任“盲人”的“拐杖”避开障碍物，而“盲人”接受“引导者”的带领回到目的地，在此活动中同学之间相互信任、相互配合顺利的完成了任务。

最后，唐老师通过“秘密红帐”活动，让位成员观察团体中其他成员的良好倾听行为，并由老师念出来，对此有成员来分享今天参与活动的体会，同学们积极发言，现场氛围融洽。

此次团体心理辅导的开展，营造了真诚、团结、温馨的气氛，使成员在良好的环境中，体会被尊重、被接纳的满足感以及团体中的归属感。同时，也发挥了心理健康教育的学生辅导中的重要作用，形式多样的心理辅导，促使学生主动积极地参与活动学习心理健康知识。

图文来源：学工部

编辑：柏洪福 范孟庭