怀孕之后变得健忘，常被我们成为“孕傻”，这怀孕之后非常令人沮丧的事情，它影响了50-80%的准妈妈。就在怀孕之后，你也许就会忘记为什么突然走进一个房间，或者自己把钱包放在了哪里。

怀孕的时候体内会释放大量激素，其本身就会干扰你的思维和基因。此外激素的飙升也会让你感到疲惫，缩短你的注意力时间，减缓思维过程。而孕期缺乏足够高质量的睡眠，也是原因之一。缺觉会干扰你思维的敏捷度，导致记忆丧失，还会令你感到焦虑和紧张。

生娃之后，自己的主要注意力又转移到了宝宝身上，你会忙得不可开交。这时，照顾孩子这件事在你心中有压倒性的地位，导致你分心，使你表现得对其他事情更加健忘。

孕期健忘确实具有其进化学意义：它让你忘记其他的事情，更专注于照顾孩子，成为更好的母亲。

别担心，这种健忘是短暂的，不会真正使完全聪慧的你变得愚蠢。如果想要在孕期或照顾孩子时避免健忘的发生，做一个办事表，或者是定个闹钟是不错的选择。