孕育生命是一件美好而又温馨的事情，十月怀胎小宝宝在妈妈的肚子里一点一点成长，从受精卵到鲜活的生命都是妈妈用心呵护爱的结晶。

不过在女性怀孕的期间也都会经历一系列的痛苦，像是早期的孕吐，到中期的身体变化，妊娠纹，还有需要承担的一些并发症和各种风险，直到最后的分娩，每个妈妈都是非常坚强的。

虽然怀孕也有相对消极的一面，孕妈妈在身体和心理上会有些不舒服，可是怀孕的一些鲜为人知的好处，你们知道吗？

①痛经消失

往往月经消失的周期可能就预示着你已经怀孕了，很多孕妈妈发现自己在怀孕后，痛经的反应就不强烈了，甚至是消失了。

准妈妈在分娩的时候会消除某些前列腺素在子宫中的受体点，经期疼痛是因为这些激素导致子宫收缩，而变少就意味疼痛减少。

②感官能力加强

孕妈妈会发现在孕期里，自己的味觉还有嗅觉都会提升，在怀孕初期虽然常常会感到恶心，不过这也预示着你之后的食欲将会越来越好。

妈妈们嗅觉增强也是对宝宝的一种保护，受孕期雌激素水平变化影响，这些感官能力的提升也会让妈妈们远离一些有害宝宝的污染食品和烟雾环境等。

③养成好的生活习惯

怀孕是会让人强制自律，为了肚中宝宝的健康，很多妈妈们都有了动力来改变自己的生活。

像是自己的丈夫也因为肚中的宝宝戒了烟是一个道理，妈妈们也会进行健康的饮食和规律的作息。

怀孕后会让很多妈妈们开始积极地锻炼身体，同时家人们也都一起跟着改变，创造了健康的生活方式。

④更坚强有力

我们经常会听到为母则刚，做了妈妈之后真的变得坚强了，从怀孕到分娩妈妈们承载着各种身体上和心理上的压力。

在生完宝宝之后，妈妈们也获得了新的力量，有了孩子之后，妈妈的责任和义务也更加强烈。

同时心态上也会更加积极乐观，看着可爱的宝宝，也会对生活充满希望和信心。

⑤身体更健康

据研究表明，哺乳女性比未生育的女性患癌风险降低，同时怀孕也会让女性体内产生抵抗卵巢癌的抗体。

在妊娠期和哺乳期期间，女性会暂停排卵，直到哺乳期4个月之后开始恢复，这也意味着更年期会推迟一些。

⑥更好的认识感情

生完宝宝的妈妈能更充分的理解亲情和爱情，也能体会到自己妈妈的辛苦与伟大。

同时妈妈们也获得了新的身份，开始承担养育子女的责任，感情上会变得更细腻丰富一些。

1）学习孕期科学知识

刚刚怀孕的妈妈们都是非常懵的，人生第一次怀孕，很多孕妇都不去学习孕期还有生产的知识。

导致很多孕妈妈不知所措甚至对分娩产生强烈的恐惧和抵触。孕妈妈可以通过相关的书籍或是影视资料了解分娩过程，清楚怀孕期间的各个事项。

同时也可以向身边有经验的准妈妈们进行请教，这样也会顺利地度过孕期。

2）定期产检

怀孕期间最重要的一项就是孕妈妈们和医生的配合，一定要定期及时的产检，对于医生叮嘱的内容严格执行。

如果身体上出现哪些不适，也要及时的去医院检查，做好产检的工作有利于孕妈了解自身和胎宝宝的情况。

在分娩前也要定好去哪个医院待产，规划好交通路线，也可以提前参观熟悉一下环境，做好待产包等一系列的事前准备。

3）生活规律

孕妈妈要做好自己的时间规划，想孕育健康可爱的宝宝就应该规律作息。

孕期中的很多生活习惯还有饮食都会影响肚中的胎儿健康与发育，妈妈们为了孩子着想，也要科学地规划护理。

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