​女性一生中最难熬的除了每个月都会来的姨妈，还有就是生孩子前后的那段时间了吧，感觉自己成了一个瓷娃娃，什么都不敢碰，生怕有什么意外。而现在正处于一年中最冷的时候，北方的小伙伴们靠暖气过冬，南方的小可怜就只能靠一身正气过冬。冷了，暖宝宝、电热毯、空调、小太阳甚至是抖腿，怎么开心怎么来，怎么暖和怎么来。但是对于孕妇来说，可不能这样，取个暖也得小心翼翼的，而且最好避开这些东西。

第一个是暖水袋。暖水袋这东西，本身就不怎么安全，存在着很大的安全隐患。而且市场上还流行着一些早就应该下架的电暖水袋。这些热水袋很容易在充电的时候充着充着就爆炸了，一般的人都很容易受伤，何况是孕妇。而且电暖水袋刚充热时的温度实在是太高了，不好控制，而过于高的温对孕妇来说也是有害的，所以怀孕的妈妈们最好离电热暖袋远一点。

第二个就是有空调或者地暖并且窗门紧闭的房间了。北边和南边的室外都是很冷的，所以北边有集中供暖，而南边只能靠空调。虽然取暖方式不太一样，但是他们都有一个共同点，那就是门窗肯定是紧闭的。这容易造成空气的不通畅，呼吸到的空气全是自己呼出来然后循环了一遍又进入到了自己的胸腔中，一般人还好，只是觉得空气不太新鲜，但是孕妇的体质可比一般人弱多了，长期呆在这样的空间肯定是不行的，很容易生病。有人说那多出去走走，透透气，但是室内外的温差那么大，孕妇很难适应，容易感冒或者头痛、偏头痛。

第三类是电热毯、小太阳这样的取暖器。电热毯、小太阳相对来说更安全一点。但是毕竟是电器，在通电的时候会产生辐射。这些辐射对宝宝的骨骼、智力发展都是有不好的影响的。但是也不是说禁止用这些取暖器，用的时候注意距离，如果实在担心那就穿上防辐射衣吧。

除了这些，还要注意像暖宝宝贴这样的产品。他们里面的成分主要是铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成混合物，在空气中发生反应会散热，温度可达60℃左右。

一些妇产科医生表示，怀孕时候的妈妈们不能突然太冷或者突然太热，如果突然冷突然热，宝宝就会适应不了生长的环境。孕妇最好不要用温度过高的取暖，比如“暖宝宝”。如果暖宝宝正好在子宫附近，有极大的可能会让子宫收缩，影响宝宝位置，严重的可能会让宝宝畸形、甚至早产。怀孕的妈妈特别是怀孕3个月以内的妈妈，肚子以及附近的温度不能太高，最好是保持常温。泡热水澡是一个不错的选择，但是也要注意时间，泡太久了容易造成水分流失，导致体力不支，会站不稳、滑倒。

准妈妈要注意的东西太多了，为了肚子里的那个肉团子可以说是殚精竭虑了。不过辛苦过这段时间就好了，等小团子出生了打两下解解气吧，现在最重要的是别在冬天把自己冻着了，注意好保暖，在取暖的时候注意安全。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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