怀孕可以吃番茄意面吗(孕期可以吃番茄意面吗)番茄肉酱意面想必大家都不陌生，传统的肉酱意面制作工序和用料都相对繁琐，今天给大家介绍一个适合家庭的简易版肉酱意面，用到的食材也是简单易得的，希望大家喜欢。 ps：配方中是三人份
By Nicole爱烘焙
用料番茄 2个洋葱 1个牛肉馅 250克大蒜 4瓣蕃茄酱 20克橄榄油 适量盐 5克黑胡椒粒 3克料酒 10克欧芹碎 3克蒜泥 1勺淀粉 3克水 30克意面 2把乳酪粉 适量做法步骤1、番茄去皮
2、切成小块
3、大蒜切片
4、洋葱切碎
5、平底锅烧热，加橄榄油，放入一半洋葱碎和大蒜片翻炒至洋葱变软
6、加牛肉馅翻炒均匀
7、加黑胡椒粒
8、洒料酒，炒匀出锅备用
9、锅烧热，放橄榄油，放入剩余的洋葱碎和大蒜片
10、加西红柿，加盖焖两分钟，开盖用铲子将西红柿弄碎
11、加盐
12、加番茄酱
13、翻炒均匀
14、加水淀粉
15、加欧芹碎
16、加蒜泥，炒匀，肉酱就做好了
17、开水中加适量橄榄油和盐
18、下两把意面
19、开盖煮八分钟，至面条变软可夹断
20、出锅装盘，淋上肉酱，洒上乳酪粉，美味的番茄肉酱面就做好了
21、肉酱可以多做一些冷冻起来，随吃随热，快手又美味
小贴士1、欧芹碎可以用芹菜丁代替，需要和洋葱一起炒熟 2、乳酪粉没有可不加
番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
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