作者：儿科主任王东记

相信很多父母常常会发现，睡觉时你的宝宝，会突然抖动，哼唧，一惊一乍的，手脚会不由自主地伸展，就像做恶梦被惊吓到了一样。

宝宝这样抖动，是不是被”吓“到了呢？

4个月内的新生儿，会因为遇到声响、疼痛、失去平衡支撑等突然刺激时，宝宝就会头后仰，背部拱起形似弓形，双手会迅速向身体两边伸展，然后再慢慢向胸前合拢，就像拥抱一样，这种全身性的无条件反射动作，临床上称为摩罗反射，是正常的生理反应。通常情况下，宝宝会在4个月左右消失，这种动作出生后15~30天最为明显。若发现宝宝没有正常的摩罗反射，或者超过6个月这种现象还存在，就要去医院检查下，看下是否存在神经系统异常。

除了上面提到的，很多新手妈妈还经常发现宝宝有以下几种情况：

有时会憋气、涨得小脸通红；

有时双臂抖动，好像很痛苦；

经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒；

……

这是怎么回事呢，是正常的吗？

其实大多数宝宝出现这些现象，都是正常的生理现象。主要是因为：

神经系统发育还不完善

宝宝在妈妈的腹部会有安全感，但出生后会受到外界环境带来的各种刺激的影响，再加上宝宝的大脑神经系统还不完善，大脑抑制功能相对较弱，任何刺激都会引起神经泛化现象，并对其产生影响，因此宝宝需要有一个逐渐适应的过程。

消化系统发育还不成熟

婴儿前三个月增长是最快的，而且往往吃得多，拉得勤，甚至会出现边吃边拉的现象，对宝宝肠胃负担较重。因此宝宝才会出现肚子咕噜咕噜叫，有时身体还会扭动、使劲憋气，小脸涨的通红，这通常都是正常的现象。

生长速度很快

在宝宝头三个月，婴儿的体重可以增长一倍，身长比出生时长20%以上。宝宝的骨骼，肌腱，肌肉，皮肤，都在迅速增长，因此要不断地伸展以减轻不适。也就是说宝宝宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都是在生长发育。

深睡、浅睡期的转换

新生儿的睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换的过程中，也会有哼唱，用力，哭闹等，像我们大人一样，夜里也会伸懒腰，滚动身体。特别是三个月内的婴儿，很多在20-45分钟就转换一次。但随着年龄的增长，宝宝这种情况会越来越好，单次睡眠时间也会越来越长。

喂养和护理不当

喂养方面，我们应注意不要给宝宝喂得太多，以免造成较重的肠胃负担，导致宝宝容易哭闹、使劲等情况

日常护理不当，如穿着过多，捂得厚，室内温度高，儿童睡觉时背部出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭醒等现象。

虽然这些现象是正常的，但我们当然希望宝宝能睡得更好，以下两种方法可以帮助缓解你的宝宝出现以上的现象：

1、婴儿抚触和按摩

触摸宝宝的皮肤和身体，能刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。此外，妈妈们将双手搓热，手掌顺时针按摩宝宝的腹部，可促进肠道发育，减少宝宝的憋气、使劲等现象。

2、袋鼠式养育

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳很大程度上可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

如果宝宝出现以下几种情况，一定要引起重视，及时就医：

长期哭闹过度，难以安抚

多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗

呼吸次数过多、急促

全身僵硬，难以放松

生长发育缓慢不达标

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