总是觉得腿脚发凉，到底是怎么回事呢？曾医生教你一一搞定！

传统医学认为，肾主骨、肝主筋、脾主肉，而且经络不通，气血不畅，也会出现腿脚冷、痛、酸、乏等症状。

所以，接下来我们从这息息相关的4点“肾、肝、脾、堵”来解说，找到因果关系和解决方法。

第一点：

脾胃寒凉，不能将五谷转化成气血，身体气血运转失调，则会导致气血不足。气血不足，没法儒养我们腿部的肌肉就会导致腿软无力、发凉、酸痛的情况。

这类人常见的症状还有脾胃虚弱、胃口差、浑身没劲、特别乏、少气懒言、容易出虚汗、肌肉很松弛、舌胖大有齿痕等的。

建议：补中益气汤

补气升阳，甘温除热，补脾胃之气、生体脾胃之气，当身体的气足了之后，肌肉受到充足的濡养，那就不容易出现腿软无力的问题了。

第二点：

肝肾亏虚，没法濡养筋骨，我们也会出现腿软、无力的问题。

这类人常见的症状还有经常感觉腰酸腿软，甚至出现骨质疏松的问题，兼有记忆力减退、耳鸣头晕等。

建议：独活寄生汤

有补益肝肾、舒筋活络之功效，对于肝肾亏虚导致的腿软无力、发凉的问题效果就很好。

第三点：

肾虚导致的，患者不仅会感到腿凉、腿酸、腿沉、抬腿都费劲，还会有浮肿，一按一个印子。多半是阳虚水泛。阳气温运气化失常，水液无法正常代谢，蓄积体内，泛滥于躯体之间。

建议：济生肾气汤

善温肾化气，利水消肿。用于肾阳不足、水湿内停所致的肾虚水肿、腰膝痠重。

第四点：

经络淤堵、气血瘀滞不通导致的，有明显的疼痛、麻痛或过电一样的痛，并伴有腿凉、腿沉的问题。

建议：天麻汤

主攻舒筋活血。

所以说如果大家有这种腿软、酸沉无力、肿胀的问题，了解您是属于哪种类型，又该怎么来调了吗？