贾英杰治疗(贾英杰治疗经验)

贾英杰

主任医师，教授，博士生导师。天津中医药大学第一附属医院肿瘤科主任，享受国务院政府特殊津贴专家，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，天津市名中医。

贾英杰教授从事中医肿瘤诊疗工作30余载，创立 “黜浊培本”肿瘤中医治疗法则，抓辨治节点，动态辨治，主张采用多途径、多手段、多方法的中医药“立体疗法”模式，取得良好疗效。

大暑是夏季最后一个节气，正值“三伏天”里“中伏”前后，是一年中最热的“桑拿天”。

我国著名中医肿瘤专家、天津市名中医贾英杰教授认为，肿瘤是一种代谢性疾病，湿浊之邪与肿瘤的发生发展密切相关。

大暑时节，暑湿之气最盛，外界之暑湿易引发体内之湿浊，肿瘤患者易出现病情的进展。

贾英杰教授指出，防治肿瘤还需要注意以下方面。

大暑时节，天气酷热，人们容易心烦意乱、无精打采，出现情志的异常。

情志失调是肿瘤疾病的病因之一，七情太过或不及均可引起体内气血运行失常及脏腑功能失调，促进肿瘤的发生发展。

保持积极向上、乐观开朗的心态对于肿瘤防治尤为重要。

大暑时节如何远离抑郁烦闷、保持心态平和？

贾英杰教授推荐以下3种方法。

01睡觉宁心

大暑时节要保证睡眠充足。若睡眠好，心情就会好，从而有利于心神的宁静。

《黄帝内经》指出：“夏三月……夜卧早起，无厌于日。”

因此，应该在作息上符合当季需要，如晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，建议肿瘤患者适当增加午休时间来补偿睡眠。

02常笑宽心

笑不但能养生，还能防癌治癌，一年四季都适用。俗话说“笑一笑，十年少”，一份愉悦的心情胜过十剂良药。

贾英杰教授指出，消极情绪可进一步加剧神经、内分泌系统的失调，促进病情恶化。笑能够使大脑神经放松，激发免疫功能，从而协调各脏器的功能，促进肿瘤康复。

因此，生活中要养成笑的习惯。

03饮茶安心

大暑时节最易出汗，中医学认为汗为心之液，“保得一分津，便存得一分命”。

贾英杰教授推荐服用清心茶，即用玫瑰花、金银花、合欢花、荷叶一起泡茶喝，可以起到清心火的作用，是大暑时节简单实用的养心茶。

贾英杰教授指出，一个“癌”字三个口，很多癌症都是吃出来的，尤其是消化道肿瘤，如胃癌、食管癌、结直肠癌等。

中医学认为“内伤脾胃，百病由生”，过食生冷、冰镇、性寒的食物，容易损伤脾胃之阳气，导致脾胃运化失常，气机升降功能紊乱，湿浊内聚，阻碍气血运行，形成浊聚血瘀，促使肿瘤的发生。

大暑时节一定要保护好身体的阳气，不能过食生冷。大暑饮食应以“清淡、易消化、高蛋白”为原则，均衡营养，合理搭配。以清为补，宜补气清暑，健脾养胃，做菜的口味要清淡，切不可食肥甘厚腻。

贾英杰教授指出，养成良好的饮食习惯对于肿瘤预防尤其重要，注意三餐要定时，细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃滚烫、油炸、烧烤、高盐、腌制的食物。此外，大暑时节人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分。

运动可以预防癌症的发生，贾英杰教授建议青年人优选中、高强度运动，中老年人宜选中、低强度运动，如步行、跑步、骑行、力量训练、打球、广场舞等。

大暑正处于“三伏天”，天气炎热，肿瘤患者宜选择低强度的运动项目，如散步、快步走、八段锦、太极拳等，宜于清晨或傍晚在清凉的公园、河边、林荫道旁进行，要注意避免运动后大汗淋漓，运动过后及时补充水分，不要进食冷饮。

对于体内湿浊之气较重者，大暑时节适当运动，有利于体内湿气的排出。

大暑时节，烈日炎炎，要尽量避免烈日直晒，外出或工作时戴好遮阳帽、穿好防晒衣、涂好防晒霜，夏季要做好防晒工作，预防皮肤癌。

中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，人体应该顺应四时之道，吹空调冷风容易损伤人体阳气，故应该适度。

贾英杰教授认为“虚邪贼风，避之有时”，尤其是免疫力低下的肿瘤患者，一定不要贪凉。

他还提醒人们在吹空调时，要注意以下几点：

大暑时节，又热又潮湿，湿浊之气氤氲，易侵袭人体。现代人随着生活水平的提高，大量吃肉使体内湿浊之气过重，百病而生，尤其是代谢性疾病，如高脂血症、糖尿病、冠心病等。

贾英杰教授认为，肿瘤作为一种代谢性疾病，与湿浊之邪关系十分密切，并首次提出“黜浊培本”的治癌大法。

如何祛除湿浊之邪？

中医学认为“祛湿不利小便，非其治也”，淡渗利湿是祛湿的关键，此外还有健脾化湿、芳香化浊等法，其常用中药有茯苓、猪苓、泽泻、山药、佩兰、藿香等。贾英杰教授强调湿性黏浊，非一日可除，祛湿化浊须长期坚持才能取得良好的疗效。

贾英杰教授推荐大暑时节可适量食用冬瓜、绿豆、生薏米、赤小豆等，帮助排出体内的湿浊之邪。

薏米红豆粥更是除湿浊的最佳食疗方，其做法是将适量赤小豆、薏米用温水浸泡20分钟，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。

除了祛湿浊外，长期食用薏米红豆粥还能强健脾胃，是极好的养生粥。

六、清热养阴，顾护津液

大暑时节，人体新陈代谢旺盛，出汗增多，体力消耗较大，对于晚期肿瘤患者更是难熬。

贾英杰教授指出，大暑时节，清热消暑、养阴生津尤为重要，建议除了多饮水以外，日常饮食中可适当增加甘凉或甘寒食物以及益气养阴类食物。

贾英杰教授认为大暑养生的重点在“养脾”和“养心”。

“养脾”最重要的是不要进食生冷食物，养成良好的饮食习惯，以免脾胃受损，变生百病。

“养心”最重要的是静心调理情志，现代人生活节奏快，工作压力大，往往静不下心来，容易心浮气躁，更应该注重养心，保持良好的心态。

来源/微信公众号“科普酱紫蛙”