青青豆治疗(青青豆治疗一个疗程多久)青青豆治疗(青青豆治疗一个疗程多久)
青大豆亦称“ 青豆”，即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆， 青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。
青豆含有蛋白质脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸、植物凝集素、赤霉素A2等成份。我们隔三岔五吃一次，提高身体免疫力。
青豆才3元一斤，人们都抢着买，消食促进代谢，多吃还能提高免疫力。跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单的小鱼干炒青豆的具体烹饪步骤。
小鱼干炒青豆配料:
小鱼干适量、青豆200g、红菜椒半个、蒜头适量、姜丝适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、白糖适量
烹饪步骤:
1.准备材料：小鱼干、青豆、红菜椒、蒜头、姜丝
2.青豆剥好下水煮烂
3.煮好的青豆盛好备用
4.热油锅放入姜丝、蒜头爆香
5.放入小鱼干翻炒片刻
6.倒入酱油、料酒闷一会
7.再加入红菜椒炒熟
8.最后倒入煮烂的青豆炒拌均匀，加盐、一丁点白糖（我一般用白糖取代鸡精来调味，所以放一丁点就好了），调好味道就可以起锅喽。
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