掐手指尖治疗(掐手指治病)

手少阴心经／少冲

一、取穴步骤

【第一步】握拳，小指指尖所指的第4、5掌骨之间，即是少府穴。

【第二步】食指沿小指桡侧与指甲基底部各作一线，两线交点处，即为少冲穴。

二、重要结构

小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

三、主治

少冲（用力掐按可缓解焦虑）

①心悸、心痛、癫狂、昏迷等心与神志病证；

②热病；

③胸胁痛。

四、定位

在手指，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。

五、按摩

每天早晚用拇指指甲尖垂直掐按，每次3~5分钟，有利于心脏健康。

六、艾灸

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

艾炷灸

时间：1-3壮；

麦粒灸

时间：1-3壮。