治疗咳嗽小方(治疗咳嗽小方法)

陈皮作为日常生活中最常见的一味中药，大家都非常熟悉，很多人拿来泡茶，不仅是其味道独特，更因为陈皮有理气、健胃、化痰的功效。

民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”的说法！可见其作用与价值。

既然陈皮如此之好，那么，陈皮是不是每个人都能喝，或者说更适合哪些人呢？

想弄明白这个问题，那么就要先认识一下陈皮，其最早记录在《神农本草经》里：味苦辛，性温，归肺脾二经，可健脾和胃，行气宽中，降逆化痰。

因陈皮辛散通温，擅长理气，能入脾肺，不仅可以行散肺气壅遏，还可以行气宽中，所以常用于胸膈痞满、脘腹胀满等症。比如，有些人吃完东西以后会感觉肚子发胀，此时就可以用陈皮煮水，喝完以后胀闷感就会慢慢消失。

又因其苦温，性燥，可以燥湿化痰。所以很多湿痰寒滞，咳嗽痰多的患者，方中常有陈皮。如果你平时经常咯痰，感觉喉咙里黏腻不清爽，或者着凉感冒后，咳嗽咯痰迁延不愈，此时就可以用陈皮来泡水喝，不过因为陈皮性温，所以一般祛的是白痰。

这里再给大家介绍一个简单易操作的小方子——陈皮姜糖水：陈皮丝3克，姜丝少许，红糖适量。

做法：将陈皮丝与姜丝用开水浸泡5分钟，然后加入红糖调味即可。

功效：本药茶具有宽胸理气、温胃祛寒的功效。适合于风寒感冒、咳嗽痰少，胃寒腹胀、胃口不开的人群饮用。

但是陈皮姜茶性质过于燥热，过量饮用会导致内热过重，而出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状。因此，建议一天喝200-300毫升为宜，饭后1-2小时饮用为佳。

除此之外，还能健脾开胃，对于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症有很好的作用。

看到这里，很多人可能会问，那我平时吃橘子，是不是橘子皮就可以直接拿来用？

这是个很好的问题，现实生活中也确实有很多朋友直接用鲜橘子皮泡水，这是不对的，所谓陈皮，关键在这个陈字！

陶弘景谓“陈皮以陈久者良”，历代医家认为陈皮贮存时间太短，其燥烈之性未除而不良反应较大。而贮存数年后，其燥烈之性逐渐消失，不烈不燥，气味纯正浓郁，这才更适用于临床治疗。而储存陈化的时间，至少需要三年以上，同时还得陈的好才行。

现在中医效果大打折扣，有一部分原因就是真正能潜下心来古法制药的人越来越少，为了利益，都在追求效率。

上面说了哪些人可以食用，那接下来就该说说哪些人不宜食用了。

首先，虽说陈皮有健脾开胃的作用，但是因其性温，所以常用于胃寒，即有胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等症状的人。如果你的症状与胃寒正好相反：胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等，那便是热性的胃肠不适，此时不宜服食陈皮。

其次，陈皮的止咳化痰作用也是针对寒证，如果咳嗽、气喘属于热证的话，吃陈皮不仅没有治疗作用，反而会使病情加重。这里有个简单的判断方法，就是如果你吐的痰是黄色或者黄白色的，则不宜食用。

最后，因陈皮性味辛温，偏燥，所以体质阴虚的人不宜服食。像大多数失眠多梦的人，常有咽喉干涩等阴虚症状，此时如食用陈皮，就会使燥热加重，更难入睡！

好了，今天这篇文章就写到这儿吧，虽然陈皮只是一种很常见的中药，但是如果大家都能掌握好，灵活地运用，也能成为日常生活中最有利的小帮手！