青少年突然心脏疼一晚上正常吗(青少年心脏突然疼一阵)青少年突然心脏疼一晚上正常吗(青少年心脏突然疼一阵)
我在高中时期，曾经有段时间胸口会阵痛。我当时只是突然会感觉“心脏”阵痛，但是过程非常的短，很快就没什么感觉了。
当时我以为这只是我的个人现象，直到我邻居家的高三孩子告诉我他也有这样的情况时，我去询问了一下我身边的学生党，发现这种现象并不少见，尤其是面临中考、高考的学生。
于是我总结了可能诱发阵痛的3个原因，供各位参考。
1.学习压力过大：精神压力也是造成胸口出现疼痛的原因之一。
而学习压力又是学生党的主要精神压力！
由于神经系统处于高度紧绷的状态，人的胸口受到压迫感，会不自觉地感到疼痛，甚至还有气短，阵痛，发热的症状。
过于紧张的情绪会使得胸口疼痛感加剧，这是心理因素导致，服用药物效果不大，除了可以通过自我情绪的调节，在必要的情况下最好寻求心理医生的帮助。
学生党，尤其是初三、高三党，面临中考和高考，学习压力尤其大。
当时我在高考前60多天的时候，甚至出现了失眠的症状。后来在父母的帮助下，失眠的症状才有所解决！
2.睡眠不足：虽然说“减负”的口号一直没有停过，但是“题海战术”也一直没有少过。
面临各种竞争压力，题海战术往往是无奈之举。
面临考试，中考、高考，广大的学生党早已加入了熬夜大军，各个睡眠不足。
很多学生党为了完成当天的作业，往往需要“点灯熬油”到很晚，想拥有足够的睡眠时间的确很难。
学生党都处于青春期发育的重要阶段，经常睡眠不足，不仅影响身体发育，还会给我们的心脏增加负担。
所以“睡眠不足”也是导致心脏“阵痛”的重要原因。
3.为了美丽而节食减肥：不可否认，爱美之心人皆有之，学生党之间的各种竞争，颜值和外表包括在内。
我认识的几个女孩子中，为了减肥（虽然我觉得她们并不胖，但奇怪的是她们仍然要减肥），一天只吃两顿饭甚至一顿饭，有时候只吃一些水果。
盲目的“节食减肥”，会导致我们的胆固醇、血压、血糖摄入不足，从而出现下降的情况，最后导致心脏负担过重。
所以，这也是心脏“阵痛”的重要原因。
所以，减不减肥的不重要，最重要的还是身体健康啊！
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各位观众在学生时代是否有过胸口阵痛的状况吗？
在当时你又是怎么解决的呢？
欢迎各位在评论区留言，让我们下期文章再见！
