食道炎治疗多久(食道炎一般多久能好)食道炎治疗多久(食道炎一般多久能好)
反流性食管炎的患者，平时吃东西一定要注意，做到严格的饮食管理，为什么对于很多的慢性脾胃类病我都会一再强调饮食管理呢，因为脾胃虚弱，饮食不节，就算你再怎么吃药治疗，也很难治好你的病！
反流性食管炎
脾胃为后天之本，你身体所需要的营养，都是通过吃进来的食物，经过脾胃的运化成精微物质来营养机体各个脏腑。所以脾胃不好的人群一定要注意自己的饮食！如果脾胃长时间不好，那么就会出现其他脏腑器官得不到很好的营养供给，时间一久就会导致身体其他脏腑出现问题！脾胃是后天之本
对于反流性食管炎的患者，在饮食方面怎么做，该注意些什么呢？可以多食用碱性软烂食物，吃小米粥，粥类，粥里面可以加粗粮这样会让胃的功能增强，为什么说它养胃呢？一个就是碱性可以弱化胃酸的刺激，再就是软烂好消化，可以减少刺激胃酸的分泌过多。清淡饮食，细嚼慢咽！不吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，比如辣椒、雪糕冷饮、冰淇淋、火锅麻辣烫，还有一类就是过咸的菜，酱类的，因为这一类食物会增加刺激对胃酸分泌的量。单次吃饭吃七八分饱即可，可以改成少食多餐，每次少吃，切注意饭后不要马上平躺，也不要马上运动，平时减少久坐的习惯，减少腹部压力造成胃酸反流加重。晚上睡前至少保证两小时内不要进食，避免造成睡觉反流！每天坚持做有氧运动，如快走、慢跑等。运动会增强肠胃的蠕动功能。清淡饮食、细嚼慢咽
只有积极的配合生活和饮食上的好习惯再配合大夫的对症调理，这样才能康复的快，也能少受病痛的折磨，更能缩短服药周期从而少花人民币！希望通过这篇文章能给食管反流的人群有所帮助！