间歇性跛行的自我治疗(间歇性跛行的自我治疗期问可以煅炼吗)

是否有过开始走路的时候或是走了一段路之后，就开始感到一侧或是两侧腰酸腿疼，且腿部感到麻木无力的经历？但是经过休息后症状就会缓解，若是继续走一段路，之前的症状又会出现。通常来说这就是间歇性跛行，那么患上间歇性跛行该怎么办呢？

一、间歇性跛行的原因

由于腰椎管狭窄，且在站立时椎体和神经根的压力会增大，特别是在行走时，腿部的肌肉在活动时会进一步的促使脊神经节的血管发生充血。神经根部和静脉淤血也受到牵引，导致微循环受到阻碍，受到阻碍后就会造成缺血性神经根炎。经过这一系列的反应后，就会出现腰酸腿疼、麻木无力的症状。

二、间歇性跛行怎么办？

1、侧卧休息治疗：，通常在休息3至5个星期后症状就会有所缓解或消失。但是老年人建议不要超过3个星期，因为老年人长期卧床休息后容易引起肌肉萎缩等并发症。

2、服用药物治疗：患者可选择服用适量的非类固醇类抗炎等药物，可以起到缓解症状的作用。

3、支具治疗：使用腰椎或腰围保护性支架进行治疗，由于在进行脊柱运动时会造成关节突出以及椎间盘对马尾神经的压迫，而这种方法可以帮助减轻其症状。但应注意不宜长期使用，因为容易引起肌肉萎缩。

4、注射类固醇药物：通过硬外膜间隙注射类固醇药物，具有对局部进行消炎的作用，部分病人可通过这种方法进行缓解。但应注意不宜长期进行注射，有引起神经性的粘连的可能。

5、理疗：使用中医针灸、推拿、牵引的方法进行治疗，缓解肌肉的紧绷感和压力。

6、手术治疗：通过保守治疗三个月后仍没有效果的，且症状加重到影响到日常的生活，那么应及时的进行治疗，以免耽误病情。

所以当出现间歇性跛行症状，以及发现患上间歇性跛行的时候，不要以为只是普通的腰酸腿疼，而对此不重视。应及时的进行检查，在确诊后进行相对的治疗，以免病情出现逐渐加重的现象，导致影响到正常的工作和生活。

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