抑郁症保守治疗(抑郁症保守治疗方法)

文/阿秋

抗抑郁症的药物如何服用？这里给了你一些指引和答案！

关于服用抗抑郁症药物的科学指引，我之前的文章里写了很多，也很详细，在书籍《走出心魔》中也写得非常详细，所以现在已经在接受药物治疗的你，还是请带着敬畏、遵医嘱之心去配合服用，切勿私自用药（尤其是停药），而带来反复的现象。

按照科学地指引，即：医生的要求去执行，能够达到一个最好的疗效。

在这里，还是提醒下大家，服用抗抑郁症药物，请遵循足量足疗程来治疗。

一般来说，初次患上中度以上的抑郁症，建议服用一年的药物，即：12个月。

这个时间，如何来分配呢？以下是一个参考指引方向，有很强大的指引作用，至少是一个方向，不要违背就好了。

1、服药前面两个月是试药、找药阶段。

因为医生开给你的抗抑郁症药物，不一定适合你，且市面上的抗抑郁症药物多达20多种，这个阶段都是试药、找药阶段。

如果你运气好，第一次开给你的药就很对症，那么恭喜你，你找到了治疗你抑郁症的对症药物了。

如果没有疗效，请遵循这一点是一个前提：“即抗抑郁症药物，一般保守估计在四到六周起效的，最久两个月，即：八周。如果服用了八周了，你仍旧感觉不到药物对你有任何的帮助，建议你果断换药。”

如果有疗效，继续服用，继续服用则采取“足量”服用了，也就是进入第二个阶段了。如果没有效果，你的这个服药周期就必须稍稍延长一些了，换言之就是你找到合适的药物后，开始进行算起之进行第二个阶段的巩固期时间。

2、巩固期就是足量期，也就是我们的药物对症了，服用一段时间，这个时间是半个月到一个月，即我们进入到第二个阶段了，足量期。

即：在医生的帮助下，用足够的剂量来控制你的症状，到了这个时候，有些患者有可能完全感觉不到身上的症状了，而恰恰这时是药物控制了你，而不是你真正恢复了。基于这一点，大家不可以掉以轻心！

因为有很多患者就犯了这样的错误，即：在服药后的两个月后，觉得自己没有症状了，就把药物一扔，完事了，殊不知这样过不了多久症状又会卷土而来了，实在是有点不应该和可惜。

所以到了这个阶段，越是没有症状，越是表明你恢复得好，药物又对症的时候了，那么此时就是巩固加量服用的时候，一般来说这个足量的巩固期是6到9个月时间。这就是所谓的一个足疗程之巩固期阶段。

3、巩固期完毕后，则用三个月的时间来逐步减量直至停药，那么这样一来，这种科学地指引，才是正确地药物治疗抑郁症的指引和科学的方法，值得每一个患者去牢记和遵循的。

当然，药物治疗抑郁症只是一个方面，因为光靠药物是远远不够的，所以，更多时候，需要我们有意识地对自己采取一些自救措施，比如：阅读，提升自己的思想境界、改造认知、体育锻炼、培养自己的兴趣爱好，提升自己的生命价值、多与人沟通、懂得为自己营造一个舒适轻松的环境等等之方法，而这一切疗愈的知识，都将在《走出心魔》书籍里为你诠释了所有，你只需要用心去品读它，并带着书中的理念去行走，那么你就一定会找到一个真实且属于你自己的自己。

最后把这个服用抗抑郁症药物的公式写出来，可能会更加清楚、易懂一些：

1）试药找药期间（时间：1到2个月时间 ）

2）巩固足量期（时间：6到9个月时间 ）

3）减量服用阶段（时间：3个月时间）

-end-

作者简介

阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，陪你一起疗愈。