健康成年人安静状态下，心率（也就是常说的心跳）平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。什么是安静状态下？就是测量心率前10分钟，避免活动、饮茶、喝咖啡、饮酒、紧张、情绪激动等，以免影响机体代谢，造成心率加快。如果成年人安静时心率超过100次每分钟，为心动过速。如果安静时心率低于60次每分钟，是为心动过缓。

健康人的安静状态下正常心率可因不同条件而不同，例如年龄、性别及其他因素等。体温每升高1℃，心率可加快12-20次每分钟。长期运动者或运动员的心率会较正常人缓慢，常低于60次每分钟。20-30岁年轻女性心率比男性心率稍加快，发生心律失常的概率较大，但一般属于良性心律失常，不必过于担心。

但是发生良性心律失常，如果不加重视可以诱发恶性心律失常，因此不必过于担心不代表不重视。如果不改变既往的生活方式，如熬夜、过度劳累、疲劳工作、饮食不规律等，可能会引起胸闷、眩晕甚至猝死。因此应该平时加强体育锻炼、改善生活方式和规律饮食作息等。

心率偏慢：心率低于60次每分钟视为心动过缓。一般情况下，运动员和经常参加体育锻炼的人，心率会偏慢一点。但是如果是老年人心率偏慢，就要注意心脏问题，尤其是冠心病、高血压性心脏病、心肌病等患者。

发病数据

流行病学数据：根据《2015AHA/ACC/HRS成人室上性心动过速管理指南》，室上性心律失常主要包括窦性心动过速、房性心动过速、心房扑动、房室结折返性心动过速、房室折返性心动过速、交界性心动过速等。其中房室结折返性心动过速和房室折返性心动过速占上述室上速的80~90%，是急诊常见的心律失常。

数据显示，美国阵发性室上速患者有57万人之多，校正年龄及性别后发病率为每年每10万人中36人次，估计每年新发8.9万人。心房颤动为最常见的快速型心律失常，常见于器质性心脏病患者，例如高血压、冠心病、心肌病等。无器质性心脏病的房颤成为孤立性或特发性房颤。2010年全球房颤疾病患者约3400多万人，每年新增近500万房颤患者。

美国约有270~670万的房颤患者，预计2050年将达到560~1590万房颤患者。在欧洲，大于55岁的房颤患者人数达到880万左右，预计2060年将翻倍。在亚洲，预计2050年将有7200万的房颤患者，与房颤相关的脑卒中将达到290万左右。2004年我国一份针对全国13个省份人群调查提示我国房颤患者总体发病率约0.6~0.7%，其中80岁以上患者发病率为7.5%。如果按照我国13亿人口计算，我国房颤患者人数约只有100万左右。但该数据缺乏纵向研究数据支持，真正发病人数应远大于这个数。

快速型心律失常最大的危害是心源性猝死。世界卫生组织（WHO）2005年的全球死亡率研究计划提示，在非传染性疾病中，心血管疾病是首要的死亡原因，占总死亡原因的30%。其中Framingham一项长达26年前瞻性研究结果表明，猝死中有75%为心源性猝死，而其中88%与心律失常有关，且心律失常性猝死中80%与快速型心律失常相关。

我国在2009年一项研究提示心脏猝死发生率为41例/10万人。以13亿人口推算我国每年因心源性猝死的人数可高达54万人。美国每年猝死人数约45万人，而存活率只有5%，也就是说十个人当中还不一定有一个能存活下来。美国更早一项数据提示，只有5-15%的心源性猝死患者能到医院得到救治，而只有20%不到患者能幸存，且有一半患者出院前会再次发作心源性猝死。英国统计心源性猝死患者在医院外幸存的概率只有2%，且15%会在一年内复发。

强调患者综合管理，措施包括：

以上内容仅供科普参考，如有不适请，及时心病科专科就诊！