山西治疗失眠(山西治疗失眠哪家医院最好)

“躺平”、“内卷”这些网络词汇，均表达出青年人群的生活压力，现在逐渐增大的生活压力，正在一点一点慢慢降低、侵蚀年轻人的生活质量。精神上的压力往往会导致失眠。等精神疾病的症状出现，这无疑会使人们的生活质量受到严重影响。有调研资料显示，我国失眠患病率达42.7%，约有3亿中年人患有，睡眠障碍疾病，只有保证睡眠，使机体得到休息、恢复体力，才能有效减少焦虑、躁狂甚至抑郁症的发病率。#失眠##膏方##山西省中医院超能团#

失眠是指睡眠时间(和/或)质量不满意并影响白天社会功能的一种主观体验。轻者表现为入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后难再入寐；重则彻夜难眠。

失眠可分为生理性、心理性及病理性三种。中医学认为其发生主要与外邪所感、七情内伤、禀赋不足、房劳久病或年迈体虚有关。主要病机是阴阳失调、气血失和及脏腑功能失常，以致神明被扰，神不安舍。

失眠反复别担心，来点膏方好调理，山西省中医院老年病科李宝玲主任针对失眠的病因病机，依据多年临床经验，倾心研发了枣仁安神膏。

处方组成 柴胡、当归、赤芍、合欢皮、郁金、百合、茯苓、炒枣仁、莱菔子、蝉衣、川芎、磁石、甘草、夜交藤

功能主治 疏肝解郁，养心安神。主治肝郁血虚，心神失养导致的焦虑抑郁、失眠及其他精神疾病。

注意事项 服药期间如有症状变化及时就医；糖尿病忌服。

材料：酸枣仁500克，大米100克。

做法：先将酸枣仁研碎，水浸取汁500克；再将大米淘洗干净，与酸枣仁汁同入锅，煮成粥即可食用。

功效：益气镇惊，安神定志。适用于易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长的失眠者。