现在社会的不孕不育人群不知道为什么越来越多了起来。可能总结起来，导致不孕不育的原因有很多，社会压力，家庭压力，使这项传宗接代的任务变的异常困难，而偏偏有一些人，稍不注意就意外怀孕了，难道真的这么意外吗？我相信所有的意外都是蓄谋已久。下面给大家分享一些孕前的中医药膳，希望对大家有所帮助。

瘦肉向螺汤

材料：瘦肉250克、干向螺头80克（4-5粒）、冰鲜向螺1块、茯苓15克、花旗参10克、灵芝9克、玉米2根、蜜枣2枚

做法1、所有材料洗净；干螺头加水浸泡半天；冰鲜螺头和瘦肉汆烫备用。

2、花旗参以外的所有材料和2500毫升水一起入锅，大火煮滚后转小火煮2小时，最后10分钟再加入花旗参和盐即可。

功效：滋阴补气，有助放松身心，缓解焦虑、心慌、多梦等症状，且滋阴食补有助增加成孕。

提示：感冒患者不宜食用。

栗子党参汤

材料：栗子100克、党参20克、枸杞子10克、龙眼肉10克、杜仲10克、红萝卜2根、去核红枣4-6枚、蜜枣2枚、生姜2片

做法1、所有材料分别洗净；栗子去皮；红萝卜去皮后切大块。

2、所有材料和2000毫升水一起入锅，大火煮滚后，转小火煮1小时，再加盐调味即可。

功效：补肾，缓解腰膝酸痛身体无力、怕冷、夜尿频等症状。肾气充足，更容易怀孕成功。

提示：偏热体质或感冒患者不宜饮用。

红萝卜五指毛桃汤

材料：五指毛桃80克、红萝卜2根、莲藕1段、蜜枣2枚、龙眼肉10克、枸杞子10克、首乌藤10克

做法1、所有材料分别洗净；莲藕去皮后切片；红萝卜去皮后切大块。

2、所有材料和2000毫升水一起入锅，大火煮滚，转小火煮1小时后，再加盐调味即可。

功效：安神舒缓压力，有助缓解压力大导致的失眠。枸杞子和龙眼肉还有养血功效。

提示：偏热体质或感冒患者不宜多饮。

特别推荐：不管是否备孕，都可以一天饮用1杯米水。米水性平和，任何体质者均可饮用。脾胃好了才能更好地吸收食物中的营养。平时少饮用各种冷饮或生冷食物。每天一定要吃早餐，如温热的粥、面条等都是不错的选择。每周抽一点时间进行适量运动，有益气血循环和纾缓压力。

米水

材料：红米2汤匙、白米1汤匙、生薏米半汤匙

做法：所有材料分别洗净，再把所有材料和800-1,000毫升水一起入锅，大火煮滚后转小火煮20-30分钟。

提示：可以天天喝，每次煮的量一天内喝完，不要过夜。

中医认为气血足更易怀孕成功，身体出现异常状况都可能导致怀孕失败，如气滞血瘀、痰湿、气血不足等等。很多女性常会出现的怕冷、手脚冰冷、易痛经或经期不准等也是难以成孕的原因之一，这样的身体条件下，就算怀孕成功，也容易流产。

好了，今天就给大家分享到这了，快去和你的那个他分享一下吧，祝你们好“孕”，如果你有什么不懂的问题，也可以问我的。最后，随手点赞，好“孕”常伴哦~