绝经期治疗(绝经期治疗功血的原则有哪些)

绝经虽然是正常现象，但女性在这个阶段身体会出现一些变化，若是不注意保养，对身体和身心健康都是有影响的。在这个时期，关于激素治疗，有的人觉得有必要，也有的人存在一定的担心，认为这反而有健康风险，对于女性来说，到底用不用采用这种方法呢？该如何平稳地度过这个时期？

先要了解一下女性在这个时期身体会出现哪些变化？

在身体上，出汗、潮热是比较多见的，不论白天还是夜里，并没有做什么事情，可能很多女性就感到后背出汗了。

疼痛也很常见，有的女性会感到某个部位疼，也有的女性浑身上下都感到不舒服。疼痛的程度因人而异，通常是可以耐受的，如果女性体内本就缺乏营养物质，比如钙，再加上激素的影响，可能不适感会更重一些。

除了身体上，女性的心理受到影响，不少女性在这个时期常常控制不住情绪，一点就着。一方面跟体内激素变化有关，一方面可能跟自身没有调节好情绪有关，若能学会自我调节，保持好心态，或许能有所改善。

一般来说，这些表现是正常的，这个时期过去了就慢慢好了，有不少女性并未重视，觉得这是正常的。但这也是一个特殊阶段，就好比女性怀孕是正常的生理现象，但在孕期也是需要补充一些营养的，处于更年期也是一样，适当补充激素也是有必要的。

绝经期激素治疗就是一种方法，但它存在一定的争议，女性到底用不用进行激素治疗呢？

这种方法有助于缓解女性在此期间出现的一些不适，在一定程度上还有利于预防骨骼和血管疾病，是有好处的。但它有适应症和禁忌症，补充的时机比较重要，在进行期间也要注意评估风险。

一般来说，在没有禁忌症的情况下，尽早开始，女性获益是比较大的，可以改善不适，也有助于预防一些疾病。若是年龄已经超过60岁了，或者存在禁忌症，比如有乳腺癌家族史、有胆囊疾病、子宫疾病，可能就不适合了，就算进行也起不到比较好的作用了，如果说比较严重的，可以制定个体化的治疗方案。

不过，也有一些女性认为这种方法不靠谱，担心激素治疗会影响身体健康，增加患癌风险。一般来说，在医生的指导下科学合理地进行激素治疗，合理用药，这两者之间的相关性是很小的，而若是自己胡乱补充，使得体内激素出现异常了，可能会对身体健康带来一定的影响。

所以，关于激素治疗，大家不用谈之色变，只要科学合理，是有好处的，可以帮助更年期女性平稳地度过这个时期，不宜因噎废食。

当然了，也不是说只要进行激素治疗，其他的就可以一概不管了，在这个时期，也建议女性要保持健康的生活方式。

想要平稳度过，以下几点女性在生活中也要注意：

心态要调整好，要知道这是正常的，不必太担心，也不要太焦虑不安。做好这一步，对于缓解身体上的不适有很大帮助，而若是过不了心理这道坎，对健康的影响或许就比较大了。建议女性过了45岁，就要做好心理准备了，平时留意身体异常，比如月经异常就是典型的一个信号。

也要注意管理好体重，这个时期女性的代谢能力下降得比较快，身材容易走样，平时要注意少吃一些油腻、高脂肪的食物，若不注意，不仅影响体重，还会影响心血管健康。建议常吃些富含纤维素的蔬果，规律运动。

总的来说，对于女性来说，绝经是必然要经历的，进入更年期后，身体会出现以上这些变化，绝经期激素治疗是一种改善的方法，女性不用谈激素色变。不过需要注意的是，并不是人人都很适合，具体适不适合采用这种方法干预，要听从医生的建议，不管用不用，在这个时期内都建议女性要保持一个好心态，注意养成健康的生活习惯，在很大程度上是可以帮助缓解不适，平安健康的度过更年期的。

参考资料：

[1]《智爱妈妈| 绝经激素治疗一般从何时开始？》.光明网.2020.12.08

[2]《【妇产科普】绝经是生理现象，为什么还要补充激素？》.北京妇产医院.2020.09.23

[3]《世界更年期关爱日| 更年期症状惹人烦，到底要不要激素治疗？专家这样说》.上观新闻.2021.10.18

[4]《【友谊科普】遭遇“更年综合征”，用激素补充治疗靠谱吗？》.北京友谊医院.2021.10.12