肘关节伸直用力往外翻多少度正常(肘关节完全伸直为多少度)

你是否常常有一侧的手肘、手腕饱受酸痛之苦呢？痛起来时拿茶杯也痛、拧毛巾也痛? 没办法轻松抱小孩、提包包? 健身时一只手总使不上力或出力就痛? 原本可以轻松完成的事情，却一夕之间难以完成，是什么原因让手腕、手肘这么脆弱呢？

摊开你的双手比一比吧！有可能常有酸痛的那一侧有较大的手肘外翻！！！