你身边是否有这样的人——逃避独处、不愿意谈论童年、感觉自己一切都好等等……如果是，那么他大概率是个“情绪不成熟”的人。下面这5个表现，帮你识别身边的“情绪不成熟”的人。

我不知道自己一个人该干点啥

区分成熟和不成熟的一个关键，是看一个人是否有独处的能力。

独处时我们会更多地思考“我是谁”、“我是个怎么样的人”的严肃问题。这可能会让我们很迷茫，但是成熟的人通常会试着拥抱这种自我感受。

而情绪不成熟的人希望自己能时刻和朋友黏在一起，用和他人相处的时间逃避自我感受。

我真的不太记得小时候发生的事情

从一个成年人的角度冷静审视一下自己的童年是很重要的。

童年回忆对每个人来说来说都是记忆深刻的，声称自己不记得童年，除了真的可能是记不清了，也可能是TA们还没从童年的挫败中走出去。

因为不想让自己陷入原生家庭带来的挫败感，所以没准备好怎么谈论自己的童年。

这个问题我从来没考虑过

跟情绪不成熟的人聊天，如果你问他们上段恋情是因为什么结束？你对于你的职业生涯有什么规划？

他们大概率这样回答，“我没考虑过类似的问题”。这样说其实并不是谨慎，很可能只是缺乏认知，没思考过是什么造成了自己的“当下”。因为缺乏反思，所以答不上来。

没事，一切都很好，我没事

情绪不成熟的人描述他们的完美生活的时候，往往缺乏细节，让人感觉说的很虚。

不论任何时候你怎么问，Ta都只告诉你没问题。

他们可能只是没意识到自己正在自我麻醉，不愿承认别人过得更好，不承认自己不够好，也不承认自己的嫉妒。

别给自己那么多心理负担

对别人提出的棘手问题，他们更倾向于接受简单的答案，然后把其他的答案归为“想太多”。

你说自己焦虑，他们会让你：“先把这件事放一放”；你说自己压力山大，他们会说：“你还是见的世面太少了”。

很多时候他们 “过于淡定”的态度会被别人误以为他们很自信，事实上他们只是掩耳盗铃，自我催眠，不想去面对现实真相。

正如上面提到的，情绪不成熟的根源可能来自于更深的心理层面原因，如果你发现自己关心的人和上面说的5种情况很类似，请告诉他改变“情绪不成熟”不容易，但很值得。

如果你发现自己看起来像是情绪不成熟的人，也不要害怕，意识是改变的第一步。也许你只是无法确定意识到之后应该朝什么方向去调整，这个时候我们的“心理体检”服务可以高效地帮助到你。

“心理体检”服务能够帮你回答 “我到底怎么了”、“为什么会这样”、“情况严重吗”、“我能够变得更好吗”等一系列困惑，还会为你提供一套合适的心理健康方案包括：心理学相关书籍，自助训练等等。

情绪成熟度的改变并非一朝一夕就可以完成，这次，也许可以从主动寻求帮助开始，遇见一个情绪逐渐成熟的自己。

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图片来源：Salley Mavor