非高密度脂蛋白1.30正常吗(高密度脂蛋白1.20正常吗)

大家好，我是耿涛医生，今天给大家分享一个在化验血脂时很容易被忽略的血脂指标，这个指标很重要，看看您有没有忽略过呢？

像存在肥胖、血糖高、甘油三酯高的这三类人来说，在化验血脂的时候除了要注意低密度脂蛋白，更应该注意的一个血脂指标是“非高密度脂蛋白”。我希望用这篇文章，可以把这个问题给大家解释清楚，如果你是这三类人一定要耐心了解一下。

首先我们现在的健康意识都得到了提高，很多人都知道查完血脂化验单看看低密度脂蛋白是多少，因为它是“最坏的血脂”它很容易导致动脉粥样硬化性的疾病，或者心脑血管疾病的发生，我觉得这些是大家健康意识的增强的表现。但是，低密度脂蛋白虽然被称为是“最坏血脂”，但是它并不能代表所有的坏血脂。所以说单纯依靠低密度脂蛋白的数据，缺少一些代表性、可靠性和准确性。如果你想准确的、尽可能多地看到自己血脂里面的“坏血脂”应该选择另一个化验指标，叫做“非高密度脂蛋白”。

需要提醒大家的是，这个指标没有在血脂化验单上标出来，而是需要自己去计算出结果。具体的计算方法是这样的，用血脂化验单上“总胆固醇”的数值减去“高密度脂蛋白”的数值，最后得出的结果就是“非高密度脂蛋白”。

那我们该怎么正确地认识“非高密度脂蛋白”呢。我给大家打一个比方，比如在非洲大草原上，不但生活着像羚羊、鹿、斑马等食草动物还生活着狮子、老虎、野狗等等食肉动物。所以说我们想保护这些食草动物，我们就要控制好食肉动物的数量，但是需要注意的一点就是，如果我们仅仅控制最凶猛的狮子，而忽略了野狗这些小型食物动物，最终可能还会导致这些食草动物得不到最好的保护。

同理，我们虽然认为低密度脂蛋白是“最凶恶”的坏血脂，但不能代表只有它是导致动脉粥样化斑块的坏血脂。而往往被我们忽略的“非高密度脂蛋白”，实际上更能全面准确的概况这些容易导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病的“坏血脂”其中就包含了低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白、中间密度脂蛋白以及乳糜微粒。所以综上所述，对于更多的人来说“非高密度脂蛋白”的指标相对来讲更加准确。

那么当我们计算出非高密度脂蛋白的数值后，该用什么样的标准去衡量它呢，怎样才算正常？这要根据不同的人群来说。第一类人群，健康的成年人，一般不超过4.1是正常；达到3.4以下是非常的理想；而4.1以上是升高；一旦达到4.9 以上就是明显升高，需要特别注意了！而对于那些心脑血管疾病患者和高危人群就要尽可能地把非高密度脂蛋白控制在2.6mmol/l以下，才算是初步达标，但具体情况还是要具体分析，不能以偏概全。

最后，我希望用这篇文章能够提醒大家，无论你是肥胖人群或者心脑血管疾病患者还是血糖高的人或者甘油三酯的人，一定要注意“非高密度脂蛋白”，因为它更能全面的反映出来你身体里坏血脂的水平以及将来发生心脑血管疾病的风险。相信大家看完以上内容后都能够有所收获，也希望今天分享的内容能够帮到大家，您也可以点赞收藏或者转发给身边需要的朋友，关注我，我是耿涛医生，您的医生朋友！