大腿骨折半年了走路颠簸正常吗(大腿骨折走路几个月正常)

“,医生，好奇怪呀，为什么手术后我的大腿（伤肢）变细了？肌肉感觉也比以前小了？然后做那种绷紧、放松的动作都比不了原先，变得吃力起来了，这究竟是为什么？”事实上，我们在骨折患者群里经常听到这些疑问，这其实已经是有肌肉萎缩现象的发生，它与骨折后缺乏一定的功能锻炼是脱离不了关系的。

什么，锻炼？有人会说，不是“伤筋动骨一百天”吗，更何况是做了骨折手术，更需要卧床静养吗？生活中，多数人觉得静养对骨折恢复的帮助更大。首先我们明白一个概念，骨折的大致分为两种，一类是粉碎性骨折，一类是轻度骨折。前者因为程度较为严重，可能卧床时间相对要长一些；而后者程度相对较轻，是不需要进行绝对的卧床，否则最直接的一个后果，很容易造成肌肉功能退化，也就是我们常说的“肌肉萎缩”。

骨折术后的愈合，大致分为三个阶段：化血肿、结骨痂、塑形。之所以大部分骨折患者会患上肌肉萎缩，实际上是把三个阶段的康复过程都用了同一种方式对待。为了防止术后的肌肉萎缩，这里我们需要具体问题，具体分析：首先，在化血肿阶段，确实需要静养来帮助它恢复。待血肿化去、骨痂形成的时候，就需要尽快改善肢体血液循环，帮助皮肤生长，维持一定的肌肉收缩运动，为预防肌肉萎缩打下最关键的一道防线。

及时科学的介入康复治疗，科学的锻炼肌肉力量，才能很好地保护关节软骨和韧带、维持关节的稳定和运动整体功能，也才能够真正达到骨折术后的“痊愈”概念。

需要注意的是，在日常生活中不少病人的锻炼方法可能是有偏差的。比如，为了预防下肢肌肉萎缩，有人只是单单用走路的方法去锻炼，觉得只要走得多就能恢复快，实际上这样做不仅不能有效地增强肌力，还会因肌肉松弛、关节不稳，造成关节的二次损伤。因此，我们需要在康复师的指导下，针对性地进行功能锻炼，而不是盲目胡乱地去“动一动”。

手术后，听医生叮嘱的最多一句话就是“饮食清淡”，但这也只是根据患者的恢复阶段做大致的嘱咐。针对于骨折患者的术后骨骼、肌肉的康复阶段，也需要靠配套的营养支持才能“借力发力”。患者除了要及时补充含蛋白质、钙质，对骨骼肌肉有帮助的营养品外，含铁、锌、维生素等含微量元素的食品也不能掉队，这样才能做到“内外兼修”，为患者后期的整体恢复起到更佳的效果。