打石膏后里面痒又够不着该怎么办？想洗澡该怎么办？肿胀严重了该怎么办？哪些情况下可以观察，哪些必须去医院？

这些问题看似很小，医生患者往往都会忽略，但若处置不当，不仅对生活质量有影响，甚至还会影响到整个治疗。所以，今天咱们就来聊一聊，打了石膏夹板或用支具固定后，平时在家自己护理保养，究竟有哪些细节需要注意。

无论石膏支具是不是防水材料，都建议别沾水。

因为，即便是防水的玻璃纤维材料，遇水多了也会可能影响其机械强度。

更重要的是，水分一旦进入石膏和皮肤之间，就会引起各种不适，比如：瘙痒、有异味，而且很难再完全干燥。甚至还会出现：局部细菌感染、浸渍、溃疡、皮疹以及接触性皮炎等。

如果实在忍不住，必须要洗澡。那么尽可能地用各种方式做好保护。比如保鲜膜、塑料袋、防水雨布、专用石膏防水保护套等！

如果石膏较大，无法用这篇文章中介绍的方法保护，那么在尽量用防水物覆盖密封的同时，将石膏置于浴盆或淋浴区域以外。

介绍一个家家都有的【神器】吹！风！机！

是的，如果你不慎弄湿了石膏，或让水流进了石膏和皮肤之间，或者打石膏久了觉得石膏里的皮肤奇痒无比。这个时候，千万别往石膏里放任何东西去挠。

打开吹风机，将吹风机调至「冷风」模式，风速调至最大，而后向石膏内吹凉风，或者向石膏外沾水的部位吹凉风。

切记：不要用热风！不要用热风！不要用热风！

如果石膏进水较多，你也可以使用带有软管的吸尘器来帮助干燥石膏。您可将软管置于石膏旁，从而将石膏中的水分和湿气吸走。

无论是骨头韧带损伤，还是手术后辅助固定，只要打上石膏、夹板、支具这类装置，固定区域一定会出现不同程度的肿胀和/或疼痛。一方面是因为损伤后的炎症反应，另一方面也是因为制动让静脉回流减少了。

因此，在石膏夹板或支具固定后，并不是说一动不动，而是需要注意：

（1）抬高

最好能将石膏抬高到或者超过心脏水平面，这样有利于静脉回流，促进肿胀消退。下肢石膏可以垫上枕头等软物，上肢石膏可以用三角巾等吊起来。

（2）冰敷

很多不是管型石膏，而只是石膏夹板或支具固定的患者，可以在肢体没有石膏只有绷带的区域使用冰袋冰敷。一般一次冰敷20分钟左右，每1-2小时1次。

（3）没有被固定的部位，适度加强活动。

所有不能动的关节，医生已经使用石膏固定好了，你也动不了了。而那些可以活动的关节，骨科医生都会刻意地不做固定，以方便患者活动。

比如脚踝扭伤，石膏一般都不会固定脚趾头和膝关节，这样患者可以通过活动脚趾头和膝关节来促进血液循环，并预防僵硬。

再比如，腕关节骨折，石膏一般不只固定手腕子，不会固定手指、胳膊肘和肩关节，这样就是为了让患者可以活动手指头、胳膊肘和肩关节。

（4）如果医生开具了非甾体类抗炎药，请不要故意不吃。

非甾体类抗炎药，并不是单纯地止疼，它们是有抗炎效果的，而且不会成瘾。所以如果医生开了这个药而且又疼，那么完全没有必要忍着疼不吃。

在医院用石膏、夹板、支具等固定后，一般医生会叮嘱一段时间后来复查，比如每周或每月。但是，如果出现以下 4 点，您可千万别等了，立即去医院吧：

（1）严重的肿胀疼痛，或肿胀疼痛逐渐加重；

（2）肢体远端（手指或足趾）无法活动，或者颜色、温度改变，比如变紫，发白，变冷等；

（3）出现了石膏松动、过紧、裂开或折断，石膏被浸湿且无法使之干燥；

（4）石膏下皮肤有溃疡或裂口！

（完）