大家都只知道病从口入，很多疾病跟我们日常的饮食都是有着直接的关系，其中有一些食物会表现出一些征兆，当有这些征兆出现的时候，这些食物就不要再吃了，再吃将会对我们的健康产生不好的影响，让我们一起来看下都是哪些食物?

1、发青发芽的土豆

土豆是一种非常容易发芽的食物，只要温度稍微高一点，或者在通风的地方放置，就容易发青发芽，而发青发芽的土豆当中会出现一种叫做龙葵素的有毒物质。吃了这些有毒物质会在体内逐渐的积聚后，严重后就会引起恶心、头晕等重度症状。

2、发黄的银耳

银耳也是大众非常喜爱的一种滋补类食物，但如果银耳发黄了就不要吃了，因为银耳发黄了多是感染了黄杆菌造成的，如果吃了这种银耳就可能引起头晕、腹泻的中毒现象。

3、腐烂的生姜

生姜在冬季很难保存，因为生姜非常怕冻，受冻之后就会腐烂。而腐烂的生姜也是不能吃的，因为生姜在腐烂过程中会产生一种叫做黄樟素的物质，这种物质的毒性非常强，吃太多会导致起肝细胞中毒，从而危害到肝功能，甚至引起癌变。尤其本身有肝病的患者千万不能吃腐烂的生姜，一定要选择新鲜的食用。

4、无根豆芽

市场上售卖的无根豆芽虽然卖相比较好，但其生长过程中可能添加了一些植物激素，因此吃了后会对身体造成危害，在购买的时候一定要多注意。

5、新鲜的黄花菜

很多人并不知道，新鲜的黄花菜也有毒，新鲜的黄花菜当中含有的有毒物质为秋水仙碱，而黄花菜干品是无毒无害的，因此在平时应该选择吃干的黄花菜。

6、香蕉出现黑点

虽然香蕉出现黑点表示已经熟透了，并且这样的香蕉口感口感更甜更好吃。但是香蕉出现大面积黑皮后果肉也发黑就不要吃了。

7、发霉的玉米

发霉的玉米等食物当中含有一种叫做黄曲霉素的致癌物质，人吃了含有这种致癌物质的食物非常容易发生肝癌。

食物只要是有了以上情况之后就千万不要食用了，一旦食用之后很容易出现中毒的情况，严重还会引起人体发生癌变的风险。大家在生活中要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃发霉或变质的食物，平时也要注意增加体育锻炼，增强身体的抵抗力。