这两天，北京气象发布了寒潮预警：从今天开始到周五，最高气温都在零度以下，夜晚更是达到-9到-11℃！昨晚，药疗君下了班因为没能赶上公交，决定步行回家（约5公里），本以为走路暖和，谁成想脚都快断了身体也没热起来，还被“风疙瘩”招惹上了……

从昨晚开始，就觉得身上到处奇痒难耐，尤其是胳膊和腿，抓挠也不管用，很快皮肤上出现大片大片的疙瘩。我这第一感觉就是过敏了，可是仔细想了一下，自己一天来正常上班，照旧是工作餐，也没有吃和接触什么特别的东西啊，怎么就过敏了？真相一个：因“冷”过敏，也就是常在冬天出现的“风疙瘩”，在医学上称之为“荨麻疹”！荨麻疹跟湿疹、痱子一样，是非常常见的皮肤疾病，据调查，大约20%的人一生中都会患上荨麻疹，很多人可能还不止患一次。

这和中医讲的“寒气”很接近，“风疙瘩”最大的特点就是遇到冷空气、或接触冷水或冰冷的物体就会突然感到皮肤瘙痒，随之出现大小不等的风团，往往是孤立的不会连成片。所以，有皮肤过敏史者，寒冷季节应注意预防寒冷性荨麻疹。注意：千万不要用手抓或用热水敷，只会越抓越痒，如果不小心抓破还容易导致皮炎发生。不能热敷是因为，热敷是可以缓解瘙痒，但是热敷会是血管舒张，释放出更多的过敏原，反而是加重了刺激！

如何摆脱并远离“风疙瘩”？

其实找到了原因，就好解决了，特别注意保暖是必须的了，避免再次受冷风侵袭；解决皮肤瘙痒可以在洗澡之后涂抹润肤乳，皮肤水分得到保证，瘙痒就减轻了；还有就是平时坚持体育锻炼，增强自身体质；

如果，过敏严重，就需要在医生的指导下服用相关抗过敏药物；注意荨麻疹不止会出现在皮肤上，有时在胃肠里、呼吸道等处都有可能，如果这些位置出现并发生水肿就会导致呼吸困难、恶心等症状，就需要立刻去医院了。