相信你我身边都会有关于喝酒这样的案例，只要在酒桌上沾了一点酒，立马脸涨红，而有的人酒越喝越白，而关于喝酒之后的脸色，也有很多传闻：有人说喝酒脸红的人酒量更好，也有人说脸白的酒量好，喝酒脸红属于酒精过敏症状。那么，喝酒脸红和喝酒脸白，究竟哪一个更好呢？

1、喝酒脸红是天生的

喝酒脸红我们平时又爱称之为“喝酒上脸”。它还有一个洋气的名字叫做“亚洲红脸症”，在中国，将近40%的人会喝酒上脸，这主要这些人体内一种东西的活性较低有关：

当酒精进入到我们人体之后，会发生两次反应：首先会在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，随后在乙醛脱氢酶2的作用下转变为乙酸。

但酒精上脸的这群人的体内乙醛脱氢酶2的活性较低，使得酒精在转化为乙醛之后无法进行下一步的转化，乙醛一旦在体内堆积，就很容易引起血管扩张，造成脸红、头痛、心跳加速等一系列反应。

而这个东西的活性高低其实从我们一出生就被基因决定了，简而言之，喝酒脸红是天生的。

2、喝酒脸红的潜在危险

喝酒脸红尽管很大程度上是有由先天基因决定了，但这并不代表它对人体没有影响，反之，喝酒脸红会给人体带来一系列的潜在危险：

更易骨折

乙醛代谢慢， 在体内积累之后就会产生活性氧，一旦活性氧的压力过大，将会影响到我们骨骼的新陈代谢，影响骨密度，增加骨质疏松的风险。

研究表明：喝酒后易脸红的人，患骨质疏松症骨折的风险是不易脸红者的2.5倍。

更易患高血压

喝酒脸红的人，即使是少量饮酒，患高血压的风险也会快速上升，一旦一周饮酒超过4杯，患高血压的风险将直接翻倍。

更易伤肝

酒的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛，乙醛本身就有一定的肝毒性和致癌性，而喝酒脸红的人因为缺乏代谢酶，乙醛不能及时转换为乙酸，乙醛就会更长时间在肝脏中滞留。

长此以往将会对肝脏带来不可逆转的伤害。

更易患食管癌和胃癌

喝酒上脸的人，由于本身体内的代谢酶基因突变，比一般人喝酒患食管癌和胃癌的几率更大。

3、喝酒脸白可能更危险！

虽然说喝酒脸红是天生的改不了，但是喝酒脸色苍白的人也不一定就比喝酒脸红的要更红。

有的人喝酒脸白，主要是由于在大量饮酒的时候，酒精迅速进入血液，从而刺激到了人体内的交感神经导致兴奋，因此会释放出儿茶酚胺等神经递质，而这些神经递质会造成皮肤血管大量收缩，造成脸色苍白的情况。

而由于喝酒脸白造成的心跳加快，很有可能造成一系列心脏并发症出现，比如：冠心病发作、心律失常等。与此同时，当喝酒之后体温迅速升高，而外界温度却很低时，就很有可能因为温差较大造成机体散热过快，引起低体温症，严重时甚至有可能致命。

所以，无论是喝酒脸红还是喝酒脸白，都并不是酒量好的象征，这两种表现，都是身体亮起的信号灯，提醒你应该少喝酒。