近期，一则“程序员手疼7年查出骨肿瘤”的消息进入很多人的视眼。

根据新闻的报道，在杭州工作的黄先生是一名从事IT行业的程序员。早在7年前，他就发现自己的左手会莫名其妙地酸痛，以为工作中“键盘手”的常态，索性也就没怎么在意该症状，置之不理。但到了现在，黄先生左手手指完全不能动了，这才到骨科就诊，随后被确诊内生性软骨瘤，手指正常骨头都损伤很大，经过手术治疗并清除肿瘤后，左手恢复了健康。

如今在互联网信息的时代，大多数都是“电子产品不离身”，而坐在办公桌的人，“键盘手”是一种常见的现象。

对此，很多人看到这则消息，再加上生活上常态，不免有所感叹：生活总是会带出一些疾病来。

那么，什么是软骨瘤呢？与“键盘手”有何不同？哪些职业又该如何防范呢？下面一起来了解一下！

软骨瘤是一种来自于软骨组织的良性骨肿瘤，由透明软骨组织构成，多见于手部和脚部的管状骨。病因尚不明确，可能与软骨内骨化受到抑制或基因突变有关。

临床上软骨瘤这种疾病很常见，有40%—65%的单发内生软骨瘤好发于手部，然后是双足，也可累及肱骨、股骨和胫骨。如果发生于脊椎突向椎管内，可引起截瘫。

软骨瘤的典型症状就是无痛性肿胀、畸形，有时因病理性骨折或体检偶然发现，少部分患者可有疼痛感。如果不能及时治疗的话，手部功能会出现受损，可出现手指骨折的情况。

在临床上，内生性软骨瘤的发生率总体较低，而且肿瘤缓慢生长，在这个过程中，手指的骨骼也被软骨瘤缓慢地“磨损”，当骨骼被损害到一定程度的时候，就会出现无痛性肿胀、畸形等症状。

图源：网络

“键盘手”大多数是指长期使用手机、电脑等设备，由于手术频繁、过度的活动，从而引起手指肌腱和腱鞘劳损，发现无菌性的炎症、水肿、腱鞘壁增厚形成狭窄环，造成肌腱在鞘管内滑动困难，进而出现腱鞘炎。

腱鞘炎是“键盘手”导致的疾病，症状主要是手部活动时出现疼痛、无力症状，严重者可出现手指屈曲和伸直困难，不能完全伸直手指，需要外力掰直，会产生明显疼痛感。

可见，软骨瘤与“键盘手”是有一定的区别，“键盘手”的疼痛频率、疼痛程度相比软骨瘤要明显，而且“键盘手”一般发生在手指频繁活动后，通过休息、物理治疗等措施，大多数症状可缓解，但软骨瘤大多需要进行手术来治疗。

软骨瘤是软骨组织的肿瘤疾病，可以说是一种骨肿瘤，内生性软骨瘤是较为常见的良性骨肿瘤，该病多发生于手部，占全部手部肿瘤的 90％，常见于青少年和年轻的成人，注意的手部的护理可多加防范。而且对于其他骨肿瘤疾病，我们也是需要预防发生。

骨肿瘤临床上的病因不明确，但在医学界里认为，如果自身有基因变异、接触化学药品、接触放射性物质、紫外线长时间强烈照射（辐射）等因素，患病的风险可能更高。

所以，日常生活中，一些职业人群需要注意防范才行。

1、程序员

这则新闻也说到“程序员长出了骨肿瘤”，所以，程序员日常需要注意手部的护理，工作期间手腕尽可能平放能触及实物，保持既不弯曲也不下垂的状态，不要悬空，并注意劳逸结合，每隔30分钟就要放松下手腕，多揉一揉，也可多用热水泡手、多按摩等方式，避免“键盘手”和软骨瘤的发生。

2、装修人员

室内环境污染（建筑装潢材料等）中氡的核辐射也是重要的致癌因素。在选择建筑材料时应注意，尽量使房间空气流通，可以装抽风机。

3、接触化学物质的工作人员

人体接触的部分化学物质具有一定的影响健康的作用的，很多疾病都会在这些物质的长期刺激下发生，骨肿瘤也会诱发。我们接触的某些化学物质，比如甲基胆蒽等，会对身体产生慢性刺激，从而诱发骨癌的发生，应该引起人们足够的重视。

4、与镭接触的工作人员

电离辐射可致骨肿瘤，主要是内照射，特别是亲骨性放射性核素，比如镭是诱发骨肿瘤的主要因，还有X线、氢、锶、放射性同位素等等，其放射特性是诱发骨癌发病的重要原因。

在临床上，放射治疗疾病时，如放疗剂量把握不准确，发生放疗过量时往往会诱发骨肉瘤的出现，被称为放射后骨肉瘤，可见这也是诱发骨癌的重要因素。

综上，在日常工作中，我们需要注重劳逸结合，累了就要注意休息放松一下，提高自身健康意识很重要，有时候出现“小毛病”不能掉以轻心，而文章所提到的软骨瘤是突然发现骨性包块或隆起等情况，所以，我们应予以足够的重视，需要及时就医，明确诊断并及时治疗。

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