打球跳舞时手腕突然疼痛，使不上劲？做俯卧撑时不小心跌倒，手腕扭到了？提重物用力不当，手腕突然出现疼痛？

出现上述情况时，很有可能已造成腕关节三角纤维软骨损伤。

腕关节三角纤维软骨（简称TFCC）是腕关节尺侧最重要的纤维软骨—韧带复合结构，位于腕关节尺侧，分隔尺腕和远侧尺桡关节。

TFCC的作用：主要是稳定关节和缓冲压力，尤其对于尺桡关节的稳定性具有十分重要的作用，同时具有承受、缓冲和传递腕关节轴向压力作用。当TFCC结构紊乱或损伤时，将导致腕关节尺侧疼痛和腕关节功能障碍。

TFCC损伤的临床表现：腕关节尺侧疼痛、肿胀，抓握力减退，拧毛巾和高举重物时，腕关节活动受限。

TFCC损伤的临床处理：

1、如果是轻微的三角纤维软骨损伤可以使用支具固定一个月到一个半月，同时进行物理因子治疗，往往愈后良好。

2、如果骨折或者损伤时间久、比较严重时，就需要到骨科进行手术治疗了。

我院针推康复门诊的物理治疗TFCC损伤方案：佩戴专门的腕关节支具（需要到药店自行购买）+超激光治疗+神经智能治疗仪。

戴支具：一般制动2到6周，具体根据病情需要。后期需要规避一些动作如：拳击，俯卧撑等手部的剧烈运动。

超光治疗仪：选用B型探头，手持移动式照射，治疗时间：20min。输出功率：80%，采用连续照射的方式，B型探头光疗的穿透较深，可达5cm。超激光治疗能够促进血液循环，改善局部血运情况，消除深部炎症。

神经智能治疗仪：模拟针灸穴位及痛点低频脉冲电治疗。针对痛点进行局部电刺激，改善腕关节的血液循环，促进神经肌肉韧带的恢复。

温馨提示

1. 请到我院推拿门诊或者骨科门诊就诊，开具治疗处方后方可进行治疗。

2. 理疗疗程较长，一般10~12次为一个疗程。

3. 上文中的治疗方法需由专业医生操作。

4. 激光禁忌症：禁止对眼睛、性腺部、孕妇腹部腰部及新生儿照射；恶性肿瘤、对光过敏、出血性疾病、高热患者不适宜照射；糖尿病患者应在医师指导下治疗。