相信很多人都有过这样的经历，天气一热，背上就会莫名其妙的开始发痒，有时还会长出很多小疙瘩。

有时候如果你直接用手去抠的话，还会抠出一个个硬邦邦的白色小米粒。

这究竟是什么呢？

有人认为是脂肪粒，也有人认为是黑头粉刺，甚至还会有人把它当做痤疮.......

其实，从背上抠出来的这些白色“小米粒”，一般可分为下面这4种情况：

从背上抠出来的这些白色“小米粒”，很有可能就是粉刺栓。这是因为毛囊口角化障碍而导致的，也就是人们常说的黑头粉刺。

大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气被氧化后颜色就会变深，如果是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。

夏天天气比较炎热，容易出汗，如果床单长时间不清洗再加上背部清洁不到位，皮肤就会出现问题。脏东西会堵塞毛孔，继而出现小疙瘩一般的东西。

加上有时候我们大力挠或者扣背部，导致皮肤表皮受损，引起背部的炎症。

螨虫一般都喜欢躲在毛孔的深处，靠吃我们的皮脂、角质蛋白和皮脂代谢物为生。

夏季又热又潮湿长期地处于潮湿的状态，这种状态是非常容易滋生细菌的，我们的背部又不容易全面清洁到，因此成了细菌、螨虫等的安乐窝。

那些我们从背上抠出来的这些白色小米粒，就可能会是螨虫的粪便、尸体和虫卵的凝结物哦~

其实不管从背上抠出来的是何种物质，最根本的原因都是由于背部清洁不到位。

选对洗澡工具事半功倍

不少人每次洗澡后背够不到的地方就放弃了，所以后背大概有1/3的面积根本都没有洗到。

①选对沐浴露

沐浴露既要温和又要清洁力不错，还要好清洗。个人建议使用这种沐浴慕斯，泡沫绵密清洁力强，还容易清洗干净。

②偶尔使用磨砂膏给身体去角质

磨砂膏因为有颗粒感，能够通过摩擦带走废旧的死皮与角质，让肌肤保持光滑。建议一周一次或者两周三次~

③备上搓澡刷，轻松洗后背

对于后背比较不能清洗到的地方，可以买上一把长柄洗澡刷。

注意衣物和床品的卫生

在生活中，贴身衣物必须天天换洗，床上用品也要经常换洗。如果长时间不洗，身体分泌的皮脂、皮屑和汗渍会使得床单被罩发黄，甚至发黑。而这些脏东西却是极招螨虫喜欢的。螨虫繁殖能力很强，几天就可使数量成倍增加。

所以不管工作和生活再忙，贴身衣物及床上用品的卫生必须要做好。床单被罩建议一周洗一次或者两周一次！