现在生活中电脑的普及率越来越高，因此沉迷于电脑网络的人越来越多，或是长期从事办公室工作的人也不在少数，他们往往一坐就是一天，晚上下班才起身活动，长期如此久坐不动，最后导致的结果就是前列腺方面的问题越来越多。

前阵子接诊的徐先生就是这种情况，45岁，自述他出现尿频、尿痛的情况已经2年多了，因为自己创业开公司，平时经常坐办公室处理公事，一坐就是一天，有时候晚上还要加班，近半年来感觉尿频、尿痛的情况加重。

自己有去医院检查过，被确诊为前列腺炎、膀胱炎。详细沟通了解，他还经常感觉腹部有坠胀疼痛的感觉，平时工作忙，也很容易烦躁，总是口干口渴，之前也有梦遗的情况。查看他的舌苔，舌有淡紫斑、舌布微黄苔。

结合徐先生的反馈的情况，分析他这并不是下焦湿热导致的，而是肾水不足、肾阴下虚、心火偏旺引起的；因为他之前就有梦遗的情况，导致他肾水早亏；加上他平时工作忙，用脑烦劳，导致心火偏旺。

所以我给他的治疗方法是滋养肾水，苦寒坚阴，配合养心安神。给他用方：生地黄、肉桂、茯苓、牡丹皮、黄柏、知母、泽泻、干地龙、柏子仁、黄连、甘草梢。服用两个疗程后，症状消失。

像以上徐先生的情况，对于此类患者，除了药物治疗外，更多的还是需要他们改变自己的生活方式和生活习惯，避免长期久坐，如果是有不可避免的因素必须久坐外，也要常起来走动休息两三分钟，只有这样，才能确保前列腺问题不会再次发作。