鸡皮，即皮肤表面，像鸡皮疙瘩，医学上称为滤泡周角化病。属于慢性滤泡角化病。由于毛囊周围的角质变厚，角质无法正常剥离，导致角质堵塞，堵塞毛孔，最终在皮肤表面凸起。鸡皮通常出现在上臂、背部和腿部的外侧，也可能出现在脸颊和颈部的两侧。虽然不痛也不痒，但会影响美观。

鸡皮肤的成因是什么?

1.先天因素

鸡皮肤具有一定的遗传倾向，是一种常染色体显性遗传病。如果父母有鸡皮，下一代感染鸡皮的风险尤其高。

2.后天因素

皮肤过于干燥和体内缺乏维生素A容易导致鸡皮。此外，一些因素会减缓皮肤的新陈代谢，这也会导致鸡皮。

鸡皮肤患者应该如何护理自己的皮肤?

1.不能抓挠

鸡皮摸起来很特别。人们会无意识地用手抓。如果不小心，会损伤皮肤，引起毛孔周围组织水肿，减少毛孔的开口，毛孔容易堵塞，导致痤疮和毛囊炎。此外，皮肤撕裂后可能会留下黑色素沉积，使皮肤问题恶化。

2.温和去角质

首先，温和的去角质产品，包括含有果酸、异维甲酸和水杨酸的软膏，可以应用于皮肤，这可以有效地改善角质积累的问题。刚洗完澡，皮肤就含有更多的水，角质层变软。这是涂抹软膏的好时机，吸收速度最快。然而，值得提醒的是，此类产品具有刺激性，应在正规医院的专业医生指导下使用。首先，他们应该从低浓度和小面积应用，以适应皮肤。如果在使用过程中出现大面积发红、皮肤瘙痒、刺痛和脱皮，也必须立即停止使用并重新检查。

3.不要用力搓澡

洗澡不仅不能改善皮周角化病的问题，还会破坏皮肤表皮，导致健康油脂、细菌和真菌的流失，进而导致皮肤感染。此外，摩擦和沐浴还会破坏皮肤保护屏障，导致皮肤干燥，并容易引起皮肤瘙痒、皮炎和湿疹。