手臂上的鸡皮疙瘩不疼不痒，但密密麻麻地让人看了实在很恶心，也很不舒服，试了很多办法想让它们赶快消失却始终不奏效，到底有没有什么好办法将它们彻底去除呢？

这些鸡皮疙瘩到底是什么？

手臂上的鸡皮疙瘩在医学上被称为毛周角化症或皮肤苔藓，除了手臂外，有时也会发生在大腿表面临近膝盖处以及背部肌肤上。

所有人都被这个问题困扰吗？

并不是所有人都有这个问题，造成毛周角化症的原因有两个，首先是和遗传因素有关，家族中一定有人也有这个问题；其次就是身体中缺乏维生素A，导致皮脂分泌以及肌肤角质代谢不畅。

这些鸡皮疙瘩有办法彻底去除吗？

后天原因造成的鸡皮疙瘩可以通过补充维生素A以及皮肤护理来改善，但先天遗传原因造成的毛周角化症目前还没有一劳永逸的去除办法。

有什么办法可以对抗这些鸡皮疙瘩？

虽然毛周角化症非常顽固，但仍然可以通过一些方法来有效改善肌肤的外观质地，比如每天沐浴之后使用的一些含有水杨酸或果酸的身体乳，平时每周使用1-2次身体磨砂产品，日常多吃一些含有维生素A的食物等。

此外,还可以使用维甲酸,水杨酸药膏等药物,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次。

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8%甘醇酸；2%柠檬酸；维他命E；两性羟基复合物，辅助治疗冬季瘙痒症及季节气候引起的皮肤干燥，适合粗糙、干燥、暗黄、毛孔粗大、光损伤、老化皮肤，辅助治疗身体部位（背部）的痘痘。

2/宝拉珍选水杨酸焕彩精华身体乳（RMB258/210ml）

创新配方，含2%水杨酸，ph值3.2-3.6，最有效去角质区间，清洁肌肤表面与毛孔内部老废角质，拔除黑头和粉刺；瞬间改善肤色与肤质，粉刺痤疮烦恼消除于无形，清透柔光效果最适合易长痘的油性肌肤；强大的抗氧化剂帮助肌肤抵御环境因素的侵袭；控制皮肤炎症，舒缓因粉刺而红肿的肌肤；治疗毛囊角化病的专用利器；百分百不含香料和色素。

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当然，最节约钱的一个办法就是，去药店买一瓶水杨酸药膏，每天晚上擦一次。

另外，处于孕期的你应尽量不使用该类产品，可以在产后使用。