你经常疲劳睡眠不足吗？你经常长时间贴着耳朵接打手机吗？你经常情绪紧张压力大吗？最近感觉耳朵又闷又胀吗？你要注意，可能离这种耳聋不远了！

突然听力下降又耳鸣

张女士在南京一家企业工作，这个月初发现自己的左耳突然听力下降得比较厉害，还有耳鸣的症状，连续3天不见好转。她十年前左耳曾患过突发性耳聋，难道这次又犯病了？

“感觉最近左耳朵的听力下降得比较明显，接电话的时候音量调到最大了，还是觉得听不清，有时候人多比较嘈杂的环境中也感觉听力大不如前。”张女士向南京市中西医结合医院耳鼻喉科的主治医师伏飞达描述着自己的症状，“我十年前这个耳朵患过突发性耳聋，这次会是复发吗？”

“先帮您做个检查，明确一下诊断。”

“经过检查，您的左耳已经是重度耳聋，结合你的病史和检查结果，可以诊断为突发性耳聋，但是别太担心，中西医结合治疗效果还是可以的。”伏飞达在张女士入院后，采用中西医结合疗法，9天的时间张女士的症状已经有了明显改善，符合出院条件。

出院后，张女士非常感谢伏飞达医生的诊治，特别送上了一面锦旗，上面写着：“妙手扶桑梓，高医攀新峰！”

精英阶层易患突发性耳聋

该院耳鼻喉科主任杨明介绍说，突发性耳聋的诱因有很多。比如，长期精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、经常失眠等等都是突发性耳聋的常见诱因。突发性耳聋原本多发于中老年人，但是随着工作和生活节奏的加快及压力的增大，这种病的发病年龄趋向年轻化，年龄在35—45岁之间的发病者占大多数，这个年龄段的人群几乎都是精英人士，是压力最大的人群之一。这部分人群的睡眠质量很多也不好、长期精神紧张、过度劳累。

需要提醒广大读者的是，耳鸣通常是突发性耳聋最主要的一个前期征兆，有的还会同时出现耳内闷胀感、眩晕、恶心、呕吐等不适。但大家通常都不会把这些症状跟突发性耳聋联系到一起。

三种耳鸣声发出的信号要特别重视

杨明介绍说，不同的耳鸣声往往提示不同部位病变的信号。内耳出问题往往发出的声音是马达声；神经系统出现问题，耳鸣通常是尖叫的声音；中枢系统出现问题的耳鸣声，一般是颅鸣。这三种耳鸣症状出现，必须马上去医院的耳鼻喉科详细检查。特别是早期感觉耳朵闷胀的时候需要及时到耳鼻喉科就诊，明确诊断，对症治疗，突发性耳聋越早治疗，愈后越好！

伏飞达介绍说，大家平时呵护听力要坚持三个6原则：在噪声大的环境下不要待超过60分钟；使用耳机时环境要安静，应尽量避免坐地铁、公交车时戴耳机听东西，以免不由自主调高音量盖过噪音，建议听耳机时音量不要超过总体音量的60%，每次不超过半小时，尽量用耳罩式耳机；与人交流时声音别太大，不要超过60分贝，打手机时条件允许的话尽量用免提接听。

坐班族平时要注意参加体育锻炼，增强体质及身体免疫力，注意劳逸结合、合理膳食，多吃新鲜蔬果，减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。有高血压、高血脂及糖尿病等慢性疾病的人群要积极按医嘱控制。如果发现有听力突然下降等症状，应该尽快到正规医院耳鼻喉科就诊，越早治疗效果越好。