大脑是人类使用最频繁但了解甚少的器官,随着年龄的增长,大脑会逐渐衰老,想要人不老就要多健脑,下面协和医生教你教你一套“健脑操”,有助增强脑功能哦!
第一节:双手五个手指依次对应敲击。
第二节:双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。
第三节:双手五个手指交叉抱拳。
第四节:双手五个手指依次伸出再依次收回。
每个动作每天做20遍,可以帮助锻炼脑神经。
赶紧动动手,活动一下大脑,让它灵活起来!
来源 | 晶报APP综合
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